药膳食谱科普-健康养生之道-博禾医生

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药膳食谱 小米的功效与作用是什么小米粥的做法都有哪些

小米富含磷，具有构成骨骼和牙齿，促进成长及身体组织器官的修复，供给能量与活力，参与酸碱平衡的调节。让我们来谈谈小米的功效和功能:小米的功效是什么？1、安神除了之外，《本草纲目》还说，喝小米汤“可增强小肠功能，有养心安神之效”。因此，名字作为镇静安眠的食疗保健品被吃掉，对于胃肠不好引起的失眠，其疗效与安

2021-11-26

药膳食谱 固元膏适用于产妇补充血气固元膏用什么保存

固元膏用什么黄酒1、固元膏用什么黄酒1.1、干黄酒:干表示酒中糖含量少，总糖含量低于15.0g/L。味道醇厚，清爽，无异味。1.2、半干黄酒:半干表示酒中的糖分还没有发酵成酒精，还保留了糖分。生产中半干黄酒的加水量低，成分时增加饮食量，总糖分量为15.0g/L40.0g/L，因此也被称为加饭酒。我国许多高级黄酒味道醇厚，柔软，清爽，无异味

#产妇 #充血 #血气

2021-11-26

药膳食谱 中医降血压有方法让药粥来调理你的血压

黄精银胡粥黄精、银柴胡各10g，大米00g，白糖适量。选择2味药，放入锅中，加入适量的清水，浸泡5~10分钟后，用水煎汁，加入米煮粥，煮熟后加入砂糖，煮1~2沸，每天加入l剂。珍珠母骨皮粥珍珠母30g，地骨皮15g，米l00g，糖适量。选择2味药，放入锅中，加入适量的清水，浸泡5~10分钟后，用水煎汁，加入米煮粥，煮时加入糖，煮1~2沸，每天

#中医 #降血压 #血压 #调理

2021-11-25

药膳食谱 莲子山药粥的功效中药莲子的功效和作用

“采莲南塘秋，莲花过人头。秋天莲子上市，正是吃莲子的时候。古人说，吃莲子能返老还童，长生不老。虽然这一点固然不可信，但莲子在养心安神、健脾、补肾等方面具有很好的药用价值，历代医药典籍大多都有记载。李时珍在《本草纲目》中对莲子的功效作了总结，称其“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损……止脾泄久痢

#中药

2021-11-25

药膳食谱 固元膏熬制窍门固元膏配方及制作方法

自制固元膏配方固元膏又称阿胶糕，具有补血养血、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健效果，是男女老少皆宜的具有复合保健价值的补品，长期食用固元膏可养血润肤，头发乌黑。固元膏的基本处方:阿加500克、黑芝麻500克、核桃仁500克、枣500克、枸杞100克、黄酒(花雕酒)500ml、冰糖250克。可根据需要添加成分:1、血气两虚者心情

2021-11-25

药膳食谱 痛风喝粥好不好痛风患者可以吃什么药粥？

药膳是一种具有治疗功能的食品，既可食用又可药用，其形状为食品，性为药品，药膳疗法在治疗痛风病中具有重要意义。药粥:是痛风患者辅助治疗的理想方法之一。药粥有健脾胃、扶正气的作用，粥内可加少量清热解毒、补肾益气的中药。常用的是①玉米粥:原料是玉米渣最好的，加入少许盐，慢慢煮，可以加入胡椒、芝麻酱等调味料。

#痛风 #痛风患者 #吃什么药

2021-11-25

药膳食谱 什么原因会导致失眠多梦治疗失眠的中医药膳

随着生活节奏的加快，再加上劳逸结合不当，人的精神经常处于紧张状态，引起失眠问题，因而带来了诸多痛苦和烦恼。服用安眠药可以暂时解除失眠的烦恼，但所谓药三分毒，长期服用不仅会产生副反应，还会产生药物依赖。实际上，在日常生活中通过饮食烹饪可以调节睡眠。是什么导致失眠多梦？1、环境原因:常见的睡眠环境突然变化

#失眠 #失眠多梦 #多梦 #治疗失眠 #中医 #中医药 #药膳

2021-11-24

药膳食谱 固元膏的最佳配方窍门固元膏的饮食常识

固元膏的饮食小常识1、固元膏也叫阿胶核桃膏，是具有悠久传统的补血养颜佳品，据说在唐代就已经广为流传，人称贵妃美容膏。2、固元膏是用阿胶、红枣、核桃仁、黑芝麻、冰糖熬制而成的，其中最主要的成分阿胶，具有补血养颜之功效。常年吃固元膏的女性，头发乌黑，有光泽，皮肤皱纹少，有弹性，看起来光彩夺目。3、固元膏中的

2021-11-24

药膳食谱 冬天喝什么药膳汤好呢适合冬天吃的药膳

首乌粥:何首乌50克，用锅煎浓汁去渣，加入梗米100克，枣3片，冰糖适量煮粥。早、晚服食。首乌粥适用于未老先衰、动脉粥样硬化、高脂血症、糖尿病、高血压、健忘、贫血、便秘、遗精、腰膝酸痛患者的补充。奶油:奶油250克，敲陶瓷瓶，加入黄酒350克，浸泡l~2天，加入糖和冰糖250克，加入清水250克，放入锅内用水蒸煮，用筷子搅拌，全

#药膳 #药膳汤

2021-11-24

药膳食谱 老人能吃固元膏吗固元膏并不是每个人都能吃

固元膏又称阿胶糕，据说是慈禧晚年最喜欢的药膳。来源于水经注：岁尝煮胶，以贡天府。据说这是唐代杨贵妃创造的，经常吃的话能滋养血液，头发会变黑。目前市面上大多数固元膏的配方为阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆、冰糖、黄酒。有些配方面对不同人群需要，会添加枸杞、酸枣仁、蜂蜜、莲子等等。适合血气不足的中青年女

2021-11-24

药膳食谱 治疗低血压的最佳食疗盘点低血压患者的药膳

低血压是指成人的收缩压力在90毫米以下的水银柱，舒张压力在60毫米以下的水银柱，是慢性的持续性。低血压与体位、体质有很大关系，一般来说，体位性低血压多见于身体差、瘦弱的人和脑力劳动者，体质性低血压与家庭遗传有关。低血压比高血压对人体危害大，但不能听其自然。低血压一般表现为易疲劳、头晕、头重、头痛、心慌、

#低血压 #血压 #食疗 #药膳

2021-11-24

药膳食谱 中医养生药膳及配方哪类食物不适合虚寒人群食用

女性患病，除了对症治疗外，还可以进行辨证食疗，还有良好的辅助治疗作用。现列举数例，以供参考。白豆60克，用水煎糖代茶饮用，吃白豆。或白扁豆炒后研末，米汤冲服。健脾利湿止带。冬瓜子30克、冰糖30克，冬瓜子捣末加冰糖，开水炖服，每日两次。也可以把冬瓜子炒成焦末，用热水冲洗。山药30克(去皮)、莲子30克(去心)、薏仁30

#中医 #中医养生 #养生 #药膳 #食物

2021-11-24

药膳食谱 红花菜的做法大全红花菜怎么吃才好

红花菜别名碎米荆、紫云英，产于中国南方大部分地区，具有清热解毒、冷血止血、清肺止咳、清肝明目的效果。红花菜烩青豆嫩红花菜200克，听装青豆150克，葱白25克，鸡油、盐、味精、高汤、水淀粉各适量。将嫩红花菜洗净，切成段，投入沸水锅中焯水后，捞起用清水漂，沥干水；锅内放入鸡油烧热，下葱白丁、青豆、盐，炒几下，加

2021-11-22

药膳食谱 秋季咳嗽的食疗方法盘点能止咳的药膳

进入秋天，早晚温差大，气候干燥，人们容易得秋咳，体质差的老年人可以复发或病情恶化。干咳常常表现为干咳不止、无痰、无痰、难咳嗽、痰中带血丝、口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红少津等症状。秋咳用药不明显，介绍可调节秋咳的药膳。蜂蜜萝卜汁：白皮萝卜300克，洗净去皮切碎，用洁净纱布包好挤榨出汁。每取60毫升加一勺蜂

#咳嗽 #食疗 #止咳 #药膳

2021-11-22

药膳食谱 咽炎吃什么好呢？十大食疗方缓解咽炎

一、蜜枣甘草汤选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可。可以做饮料服用，每日两次。有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。二、荸荠萝卜汁用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯，连服3~5日。它可以

#咽炎 #缓解 #食疗

2021-11-19

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