药膳食谱科普-健康养生之道-博禾医生

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药膳食谱 更年期食疗调理方法治疗更年期综合征的食疗偏方！

甘麦饮料:小麦30克，枣10张，甘草10克，水煎。每天早晚各服用一次。闭经前后伴有湿热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者适用。莲子百合粥:莲子、百合粳米各30克煮粥，每天早晚各服用一次。闭经前后伴有心悸、惊呆、身体疲劳、皮肤粗糙的人适用。杞子、桑子、枣子、枣子各等，水煎，早晚各服用1次，山药30克，瘦肉10克炖，每天

#更年期 #食疗 #调理 #偏方

2021-11-01

药膳食谱 银杏的药用价值及吃法银杏的食用方法和禁忌

银杏治病功效及食疗方银杏，又称白果，因为长的像小杏，核为白色，所以叫银杏，银杏树高可达二三丈，2月开青白色花，它是在夜间开花，叶子像鸭掌，一枝可以结子百十，去肉去核为果，核两头尖。中医认为，银杏味甘、苦、涩，性平，有消毒，不可多吃，它是止咳定喘的佳品，具有消毒杀虫、降痰、缩小便、定喘嗽、止白浊的功效

#银杏

2021-11-01

药膳食谱 治疗脂肪肝有什么办法治疗脂肪肝的四款食疗偏方

一、山药牛肉汤食材：胡萝卜、土豆、山楂各30克，山药200克，牛肉300克调味料：醋、盐、味精适量做法：1、山药、土豆、胡萝卜洗净去皮，切成小丁，山楂放清水浸泡2小时；2、牛肉洗净，锅放水烧开，放入牛肉煮10分钟后捞出，洗净切块备用；3、取瓦罐，先放牛肉与山楂，用小火慢炖1小时后取出山楂，放入其他食材，加盐继续炖30分钟

#治疗脂肪肝 #脂肪 #脂肪肝 #食疗 #偏方

2021-11-01

药膳食谱 低血压病人怎么食疗低血压的食疗小偏方

低血压的中医饮食调养1、人参6克、麦冬15克、五味子9克，水煎后频服，每日1剂，连服1周。方中人参以野山参或高丽参为佳，也可用生晒参、红参。气阴虚损者，则可用西洋参代之。2、肉桂、桂枝、甘草各10克，开水浸泡作茶饮，频服，连服10—20天。3、黄精30克、党参30克、炙甘草10克，水煎服，每日1剂。低血压的日常饮食调养1、低血压

#低血压 #血压 #食疗 #偏方

2021-11-01

药膳食谱 小儿肺炎治疗最佳食疗六种食疗方法治愈儿童肺炎

六款食疗方治愈小儿肺炎百合糖水百合60～100g，加糖适量，水煎，饮食。川贝雪梨煲猪肺川贝10g，雪梨2个，猪肺250g，雪梨去皮切块，猪肺切块漂去泡沫，与川贝同放入砂锅内，加冰糖少许，清水适量，慢火熬煮3小时后服食。竹沥粥粳米50g煮粥，待粥将成时，兑入竹沥50～100ml，稍煮即可，早晚或上下午温热分食。苏子粥苏子15～20g，捣烂如

#小儿 #小儿肺炎 #肺炎 #食疗 #治愈 #儿童

2021-11-01

药膳食谱 补气养血汤食谱大全推荐七种补血养颜食疗方

第一，红枣排骨材料:排骨1根，红枣12片，当归4片，枸杞、姜片、葱、调味品首先，将排骨清洗干净后，加入调味料，放入锅中，加入枸杞、红枣、当归、葱、姜片，用大火清洗红枣

#补气 #补血 #养颜 #食疗

2021-11-01

药膳食谱 卵巢囊肿饮食宜忌卵巢囊肿吃什么好

1。山楂黑木耳红糖汤原料：山楂100克，黑木耳50克，红糖30克；制法：将山楂水煎约500毫升去渣，加入泡发的黑木耳，文火煨烂，加入红糖即可。可服2～3次，5天服完，连服2～3周；功效：活血散瘀，健脾补血。适用：卵巢囊肿伴有月经不畅；痛经，经前为甚，伴下腹刺痛拒按，且有血块、块出痛减症，属气滞血瘀者服用。2。山药核桃仁炖

#卵巢 #卵巢囊肿 #囊肿

2021-11-01

药膳食谱 附件炎食疗吃什么好附件炎饮食和注意事项

海带紫菜汤材料：海带20克，紫菜20克。调料：食盐少许。做法：海带、紫菜均用水泡发，洗净，切段一起放入砂锅中加水，用火炖煮半小时，加少许食盐即可。鱼片冬瓜汤材料：草鱼150克，冬瓜200克。调料：食盐、味精各少许。做法：1、草鱼宰杀，洗净切成薄片，冬瓜去皮洗净切片。2、锅中加入适量水烧开，加入鱼片、冬瓜片待烧开后，

#附件炎 #食疗

2021-11-01

药膳食谱 脑血栓的饮食疗法清除脑血栓的食疗民间偏方

1、通血栓偏方1:钩军汤构成钩藤15克(后)、牡蛎30克(前煎)、生石决明30克、生川军4.5克(后)、枳实12克、茯苓12克、黄芩9克、天竺黄9克、丹皮9克、槐花9克。用法:水煎服每天1剂2次。适应证:脑血栓急性中风初发，血压高(160/100毫米以上)，半身不遂，舌头强，语气下降，头晕，嗜睡，舌头好，舌头红，舌头强，舌头强，舌头强。

#脑血栓 #血栓 #食疗 #民间偏方 #偏方

2021-11-01

药膳食谱 男士喝什么茶补肾养肾秋季补肾养生男人必喝的茶

秋季补肾养生茶：桂圆红枣茶桂圆12克、红枣15克。将桂圆和红枣一起放入杯中，加入500cc。的热水冲泡，放凉后即可饮用。桂圆有补心脾、益气血的作用，红枣可养血安神。将桂圆和红枣泡成茶饮用，可滋补气血，当气血充盛时，发量就会较多，发色也会较黑且有光泽。秋季补肾养生茶：杜仲茶杜仲叶12克，红茶3克。将杜仲叶切碎，与茶叶

#补肾 #养肾 #养生 #生男 #男人

2021-11-01

药膳食谱 电脑家庭喝什么茶排肠毒最有效盘点润肠排毒的八种养生茶

1。上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。2。下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对

#排毒 #养生 #养生茶

2021-11-01

药膳食谱 适合秋天喝的养生茶饮秋天适合喝的养生茶是什么？

1.银耳茶银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。首先，将银耳洗净，加入水和冰糖炖，然后将茶浸泡5分钟，取汁和银耳汤搅拌均匀。它具有滋阴降火、润肺止咳的功能，适用于阴虚咳嗽。银耳是药食两用的滋补佳品，含有约10%的蛋白质和抗咳痰，无机盐4%，含有维生素e、磷、铁、镁、钠等，药用有滋阴润肺、滋胃生津的功效。银耳和冰糖有滋润肺

#养生 #养生茶

2021-11-01

药膳食谱 冬季喝茶养生之道中医养生茶冬天该怎么喝呢？

中医养生茶冬季该怎么喝实热体质。这类人怕热喜冷，易患疮疡，冬季养生要以清热凉血、护阴润澡为原则，苦丁茶和莲心茶。如果嫌苦丁茶味道太苦，可以加一点蜂蜜，祛火又润肺。喝的时候最好将苦丁蜂蜜茶含在嘴里，慢慢咽下，更能强化滋润咽喉的作用。阴虚体质。这类人热象比较明显，但不是真的体内热盛，而是因为阴虚不能制火

#养生 #养生之道 #中医 #中医养生 #养生茶

2021-11-01

药膳食谱 驱寒暖胃的茶有哪些四种养生茶暖胃养颜

胃部不适选茉莉茉莉花味辛甘、性温。能促进胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。养生方：消化功能不佳的人，可以用热牛奶浸花，制成茉莉花奶茶，有不错的辅助疗效。牙痛口臭选桂花桂花味辛甘苦，气温。具有散寒破结、化痰生津的功效，可缓解咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。养生方：取桂花子3克，煎水漱口，1日3

#暖胃 #养生 #养生茶 #养颜

2021-11-01

药膳食谱 夏天喝什么茶最好养生炎热的夏天必须喝的养生茶

荷叶茶古代的减肥秘药。用荷花、叶子和果实制成的饮料，不仅有神清气爽，还有改善颜色、减肥的作用。利用荷叶茶减肥，需要小窍门。首先，浓茶，第二泡的效果不好。其次，每天分6次饮用，有便秘迹象的人一天可以喝4包，使大便畅通，有助于减肥。第三，空腹时饮用。其优点是不需要节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好会

#养生 #养生茶

2021-11-01

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