药膳食谱科普-健康养生之道-博禾医生

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药膳食谱 治疗感冒的药粥是什么

治疗感冒可适量食用生姜葱白粥、白萝卜粥、金银花粥、百合杏仁粥、薄荷粥等药粥。感冒多由风寒或风热侵袭引起，表现为鼻塞、流涕、咳嗽等症状，建议在医生指导下结合药物治疗。一、食物1、生姜葱白粥生姜葱白粥适合风寒感冒初期，生姜能发散风寒，葱白可通阳解表。将生姜切片、葱白切段与粳米同煮，有助于缓解恶寒、头痛症状。胃肠虚弱者应减少生姜用量，避免刺激胃黏膜。2、白萝卜粥白...

#治疗感冒 #感冒

2025-11-19

药膳食谱 药粥食疗可以治疗中老年高血压

药粥食疗可以作为中老年高血压的辅助治疗手段，但无法替代药物治疗。高血压的治疗需要综合管理，主要有饮食调整、运动干预、药物控制、心理调节、定期监测等方式。1、饮食调整药粥食疗通过将具有降压功效的中药材与谷物搭配，有助于调节血压。常见降压药材包括决明子、山楂、菊花等，可与粳米、燕麦等谷物熬制成粥。这类药粥富含膳食纤维和活性成分，能帮助改善血管弹性，但需长期坚持食...

#食疗 #老年高血压 #高血压 #血压

2025-11-19

药膳食谱 哪些药粥能治疗小儿厌食症

治疗小儿厌食症可选用山药莲子粥、山楂麦芽粥、茯苓薏米粥、鸡内金粥、陈皮红枣粥等药粥辅助调理。小儿厌食症多与脾胃虚弱、积滞或情志失调有关，建议家长在医生指导下结合食疗与药物治疗。一、山药莲子粥山药莲子粥以山药和莲子为主要原料，山药能补脾养胃，莲子可健脾安神。此粥适合脾胃虚弱型厌食患儿，表现为食欲不振、面色萎黄、大便稀溏。制作时需将山药去皮切块，与莲子、粳米同煮...

#小儿 #厌食症

2025-11-03

药膳食谱 煮制药粥的注意事项

煮制药粥需注意药材配伍禁忌、火候控制、食材处理、服用时间及特殊人群适应性。合理操作可增强药效，错误方法可能影响疗效或引发不适。一、药材配伍部分中药材存在十八反十九畏禁忌，如人参忌与藜芦同用，甘草反甘遂。建议在中医师指导下选择配伍，避免自行组合有毒药材。常见安全搭配有黄芪配枸杞补气，茯苓配山药健脾。药材需提前浸泡30分钟以上，坚硬类需单独煎煮取汁再入粥。二、火...

2025-11-03

药膳食谱 产后恢复吃固元膏有用吗

产后恢复吃固元膏可能有一定辅助作用，但需结合个体体质和恢复需求。固元膏主要含阿胶、黑芝麻等成分，有助于补血养气，但需注意适量食用并避免过敏或消化不良。固元膏传统上用于气血不足的调理，其成分阿胶富含胶原蛋白和铁元素，可帮助改善产后贫血、乏力等症状。黑芝麻、核桃等辅料能补充优质蛋白和不饱和脂肪酸，促进乳汁分泌和伤口愈合。部分产妇食用后反馈面色红润、体力恢复加快，...

#产后 #产后恢复

2025-10-19

药膳食谱 固元膏和西洋参一起吃比较好吗

固元膏和西洋参可以一起吃，但需根据体质和需求调整搭配方式。固元膏主要含阿胶、黑芝麻等滋补成分，西洋参则具有补气养阴作用，两者合用可能增强补益效果，但脾胃虚寒或湿热体质者需谨慎。固元膏以阿胶为基础，搭配核桃仁、黑芝麻等食材，适合气血不足引起的面色萎黄、头晕乏力。西洋参含人参皂苷，能缓解气阴两虚导致的疲劳、口干。两者协同可能改善亚健康状态，尤其适合术后体虚或长期...

#西洋参

2025-10-19

药膳食谱 骨科疾病药膳方你知道吗

骨科疾病可通过药膳辅助调理，常见药膳方主要有杜仲猪腰汤、当归生姜羊肉汤、三七炖鸡、牛膝炖猪蹄、天麻鱼头汤等。药膳需结合具体病症和体质使用，建议在医生指导下搭配药物治疗。1、杜仲猪腰汤杜仲猪腰汤适合肾虚腰痛者。杜仲含杜仲胶可促进骨形成，猪腰富含蛋白质和矿物质。将杜仲15克与猪腰1对炖煮2小时，每周食用2次。高血压患者慎用，阴虚火旺者不宜。2、当归生姜羊肉汤当归...

#骨科 #疾病 #药膳

2025-10-19

药膳食谱 冬天喝粥有三个好处

冬天喝粥主要有暖胃驱寒、补充水分、促进消化三个好处。粥品温热易吸收，适合寒冷季节作为基础膳食。一、暖胃驱寒冬季气温降低时胃肠功能易受寒凉刺激，温热粥品能帮助维持消化道正常蠕动。粥中碳水化合物分解产生的热量可缓解手脚冰凉，生姜粥、羊肉粥等添加辛温食材的搭配能增强驱寒效果。需注意糖尿病患者应控制糯米类粥品的摄入量。二、补充水分粥品含水量超过90%，能有效改善冬季...

2025-08-20

药膳食谱 冬天滋补养生吃什么肉最好

冬季滋补养生可适量食用羊肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉等肉类，有助于补充优质蛋白和热量。若存在高尿酸血症或胃肠功能紊乱，建议遵医嘱调整饮食。一、羊肉羊肉性温，富含铁元素和优质蛋白，适合阳虚体质人群冬季食用。其含有的左旋肉碱可促进脂肪代谢，但痛风患者需控制摄入量。建议搭配白萝卜炖煮，可中和燥热。脾胃虚弱者应避免过量食用。二、牛肉牛肉含有丰富的肌氨酸和维生素B6，能...

#滋补 #养生

2025-08-20

药膳食谱 湿热性脱发用什么中药

湿热性脱发可遵医嘱使用当归补血口服液、养血生发胶囊、除脂生发片、精乌胶囊、七宝美髯颗粒等中成药调理。湿热性脱发多与脾胃湿热、血虚风燥等因素相关，常表现为头皮油腻、毛发稀疏脱落等症状。1、当归补血口服液当归补血口服液由当归、黄芪组成，具有补气生血的功效，适用于气血两虚型脱发伴随面色萎黄、乏力等症状。该药通过改善头皮微循环帮助毛囊营养供给，但阴虚火旺者慎用，服药...

#湿热 #脱发 #中药

2025-07-13

药膳食谱 肚脐闭合是什么原因

肚脐闭合可能由脐疝自愈、脐部感染愈合、先天性发育异常、脐尿管未闭术后恢复、腹内压降低等因素引起。肚脐闭合通常表现为局部皮肤皱褶粘连、无异常分泌物、触诊无包块等症状，需结合具体病因处理。1、脐疝自愈婴幼儿脐疝随着腹壁肌肉发育可能自然闭合，表现为肚脐外观凹陷、触诊无包块。这种情况无须特殊治疗，家长需避免让患儿剧烈哭闹增加腹压，可遵医嘱使用弹性腹带辅助压迫。若3岁...

#肚脐

2025-07-13

药膳食谱 大腿是红的是什么原因

大腿发红可能由皮肤过敏、摩擦刺激、湿疹、股癣或蜂窝织炎等原因引起。若伴随瘙痒、疼痛或发热等症状，建议及时就医明确诊断。1、皮肤过敏接触化纤衣物、洗涤剂或花粉等过敏原可能导致大腿皮肤发红。症状表现为局部红斑伴瘙痒，严重时可出现丘疹或脱屑。治疗需避免接触过敏原，可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松乳膏或炉甘石洗剂缓解症状。2、摩擦刺激长时间行走或衣物过紧摩擦可能引...

#大腿

2025-07-13

药膳食谱 小儿厌食看什么科室

小儿厌食建议就诊儿科或儿童消化内科。该症状可能与喂养不当、微量元素缺乏、胃肠功能紊乱、心理因素或慢性疾病（如胃炎、肠炎）等因素相关。1、儿科儿科是处理儿童常见健康问题的首选科室。医生会评估患儿的生长发育曲线，排查是否存在贫血、维生素D缺乏等基础问题，必要时开具血常规、微量元素检测等检查。若发现器质性疾病，可能转诊至专科。家长需记录患儿饮食日记，包括拒食种类、...

#小儿

2025-07-13

药膳食谱 癌症晚期吃壁虎有用吗

癌症晚期吃壁虎没有明确治疗作用，不建议自行尝试。壁虎作为中药材虽有相关记载，但缺乏现代医学证据支持其抗癌效果，且存在安全风险。壁虎在传统医学中被用于治疗多种疾病，但现代医学尚未证实其具有直接抑制肿瘤生长的作用。癌症晚期患者体质虚弱，盲目服用可能引发胃肠不适、过敏反应或肝肾功能损伤。部分民间偏方将壁虎晒干研粉服用，这种未经规范处理的原料可能携带寄生虫或病原体，...

#癌症

2025-07-13

药膳食谱 治疗失眠的药膳有哪些？桂圆莲子汤养心宁神

治疗失眠的药膳主要有桂圆莲子汤、酸枣仁粥、百合莲子羹、茯苓小米粥、柏子仁炖猪心等，也可遵医嘱使用安神补脑液、枣仁安神胶囊、乌灵胶囊、甜梦口服液、朱砂安神丸等药物。建议及时就医，在医生指导下结合药膳与药物调理。一、食物桂圆莲子汤具有养心宁神的功效，适合心脾两虚型失眠，表现为入睡困难、多梦易醒。桂圆补益心脾，莲子清心安神，两者合用可改善气血不足引起的失眠。酸枣仁...

#治疗失眠 #失眠 #药膳

2025-07-08

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