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四季饮食 偶尔吃一个月饼会胖吗

偶尔吃一个月饼可能会导致体重增加，但不能绝对说会胖。偶尔吃一个月饼可能会导致体重增加的原因主要是月饼的高热量和高糖分。一个传统月饼通常含有约300至500卡路里的热量，这相当于一个成年人正常每餐摄取热量的10%左右。因此，如果一个人正常摄取的热量超过每天所需，那么吃一个月饼可能会导致体重增加。此外，月饼中的糖分

2023-09-25

四季饮食 胃不好吃月饼会引起胃酸吗?月饼吃后胃酸如何缓解

很多朋友形容吃月饼是一时爽好几天不爽，吃了月饼后有的会胀气打嗝，也有的会泛酸水，也有的会便秘。出现这些情况本不该怪月饼，只能怨咱的肠胃不争气了。今天我们来分享的话题就是胃不好吃月饼会引起胃酸吗?月饼吃后胃酸如何缓解!胃不好吃月饼会引起胃酸吗：会的，特别是平时就有胃酸过多的情况，那么月饼属于是难消化的食

#胃酸 #缓解

2023-09-25

四季饮食 一吃月饼胃不舒服?胃不好要远离月饼吗?

马上又到了一年一度的中秋节，思念亲情交汇的节日，月饼是烘托气氛的主角了，不管是南方北方什么皮什么馅料，有它中秋才算是圆满。但是月饼好吃不是人人都能消受的了，今天我们来分享的话题就是一吃月饼胃不舒服?胃不好要远离月饼吗?一吃月饼胃不舒服：自身肠胃功能差，吃了月饼胃就不舒服，那么跟月饼里面的糖分大，脂肪含

#胃不舒服

2023-09-25

四季饮食 中秋节将至，分享一道制作榴莲冰皮月饼的方法

中秋节即将来临，分享一道制作榴莲冰皮月饼的方法。所需材料有：榴莲肉500克，糯米粉200克，粟粉50克，糖100克，植物油适量。步骤：首先将榴莲肉剥出，去除籽放入搅拌机中搅打成泥状。将糯米粉、粟粉和糖混合在一起。将榴莲泥倒入糯米粉和糖的混合物中搅拌均匀，直至形成一个光滑的面团。制作冰皮：将面团分成适量大小的小团，

2023-09-25

四季饮食 五仁月饼家常做法，不放添加剂

五仁月饼又到了吃月饼的季节，五仁月饼每年都会被人吐槽难吃，但是爱它的人却不减。其实五仁月饼里面的馅料非常丰富，有各种坚果和水果干，相比豆沙馅或者莲蓉馅的月饼，吃起来也没有那么腻，也没那么容易发胖。原料：转化糖浆、枧水、中粉、花生油、大杏仁、花生仁、腰果、核桃、葡萄干、蔓越莓、瓜子仁、油、糯米粉、中粉

2023-09-25

四季饮食 五仁月饼到底是哪五仁你知道吗？

五仁月饼是中国传统月饼的一种，它的历史可以追溯到古代。五仁月饼的主要原料是糯米粉、小麦粉、植物油、白糖和果仁等，其中果仁包括杏仁、核桃、花生、南瓜子和芝麻，因此被称为“五仁月饼”。五仁月饼的特点是口感酥脆，外皮酥脆而不硬，内馅饱满，果仁香味浓郁。传统的五仁月饼通常是圆形的，外皮薄而酥脆，内馅饱满，口

2023-09-25

四季饮食 教你自己在家做好吃的冰皮月饼

用料：水180克澄粉30克熟糯米粉50克粘米粉50克细砂糖25克豆沙200克糯米粉50克（炒制用）油25克做法：1、将主料中所有粉类混合均匀，倒入一半水搅匀2、再倒入另外一半水搅拌均匀至无颗粒。3、倒入油充分混合，然后盖上保鲜膜放入蒸锅，上汽后蒸25分钟4、蒸熟后取出揭开保鲜膜散热，此时表层会有一层浮油，待放到不烫手的时候用手揉匀

2023-09-25

四季饮食 尿酸高月饼可以吃吗

尿酸高的人可以适量食用月饼。尿酸高的人可以适量食用月饼的理由如下：月饼中的主要成分是面粉、油脂和各种馅料，尿酸高与这些成分的直接关联性并不明显。尿酸高主要是由于体内尿酸的生成过多或排泄不畅所致，而食物中的尿酸含量相对较低。面粉和油脂本身并不会导致尿酸的升高，而馅料中的水果、豆沙等成分也不会明显增加尿

#尿酸 #尿酸高

2023-09-25