骨折-专家文章-博禾医生

脚踝骨折的如何恢复

脚踝骨折可通过石膏固定、功能锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式恢复。脚踝骨折通常由外伤、骨质疏松、运动损伤、长期劳损、病理性骨折等原因引起。1、石膏固定石膏固定是脚踝骨折的常见保守治疗方法，适用于无明显移位的稳定性骨折。通过石膏或支具固定骨折部位，帮助骨骼在正确位置愈合。固定期间需定期复查X线

王亮山东大学齐鲁医院

2350阅读 2025-07-03

骨折两个月后脚有点肿怎么办

骨折两个月后脚肿可通过抬高患肢、冷热敷、药物治疗、康复训练、定期复查等方式缓解。骨折后肿胀可能与血液循环不畅、炎症反应、康复不当、静脉回流障碍、感染等因素有关。1、抬高患肢将患肢抬高至心脏水平以上有助于促进静脉回流，减轻肿胀。可使用枕头或垫子支撑小腿，保持踝关节高于膝关节。每日可重复进行多次，每次持

王亮山东大学齐鲁医院

2180阅读 2025-07-03

骨折后骨头多久能长好

骨折后骨头一般需要4-12周愈合，具体时间与骨折部位、严重程度、年龄及康复护理等因素相关。骨折愈合过程分为炎症期、修复期和重塑期三个阶段。炎症期通常持续1-2周，此时断裂处会形成血肿并启动炎症反应。修复期约需3-8周，纤维软骨性骨痂逐渐转变为骨性骨痂，X线可见模糊骨折线。重塑期可能持续数月，骨痂通过

王亮山东大学齐鲁医院

1760阅读 2025-07-03

常见骨折的几种处理方法

常见骨折可通过固定制动、冷敷镇痛、复位治疗、药物治疗、手术治疗等方式处理。骨折通常由外伤、骨质疏松、病理性骨折等因素引起，需根据损伤程度选择干预措施。1、固定制动使用夹板或支具固定患肢可避免骨折端移位。上肢骨折可用三角巾...

侯勇山东大学齐鲁医院

58095阅读 2025-07-03

老年患者骨科疾病为何久治不愈

老年患者骨科疾病久治不愈可能与骨质疏松、关节退行性病变、血液循环障碍、慢性炎症及康复护理不足等因素有关。骨科疾病通常表现为疼痛、活动受限、关节变形等症状，需结合具体病因采取针对性治疗。1、骨质疏松骨质疏松是老年患者骨科疾...

周曾马鞍山市人民医院

60661阅读 2025-07-02

中医治疗骨科疾病的方式有哪些

中医治疗骨科疾病的方式主要有中药内服、中药外敷、针灸、推拿、拔罐等。中医治疗骨科疾病注重整体调理与局部治疗相结合，通过多种方式缓解症状、促进康复。1、中药内服中药内服是中医治疗骨科疾病的常用方式，通过口服中药汤剂或中成药...

张博首都医科大学附属北京朝阳医院

57862阅读 2025-07-02

骨折患者在术后应预防哪些并发症

骨折术后需重点预防深静脉血栓、感染、压疮、关节僵硬及骨不连等并发症。术后护理需结合康复训练、药物干预和日常监测，以降低并发症风险。1、深静脉血栓骨折术后长期卧床可能导致下肢静脉血流缓慢，增加深静脉血栓形成概率。表现为患肢...

张博首都医科大学附属北京朝阳医院

59796阅读 2025-07-02

骶髂关节在哪

骶髂关节为滑膜关节，位于骶骨、髂骨耳状面间，具体位置是在腰下方，骶尾椎两侧，即臀部上方一点。骶髂关节主要作用是支撑身体重量，有助减轻或减缓下肢、骨盆外力对腰骶部产生冲击。骶髂关节由髂骨的耳状面与骶骨的耳状面构成。关节面扁平，彼此对合非常紧密，属于平面关节。其周围有坚固韧带及关节囊加固，因此活动度较小。骶髂关节不易受到损伤，出现骶髂关节病变也相对较少。

党保平西京医院九八六医院北区

11485阅读 2021-10-19

骨裂是不是一按就很疼

骨裂是一按就很疼。骨裂即裂缝型骨折，是因遭受外力碰撞或严重挤压、使骨头、骨皮质出现裂纹所致。骨裂形成后，周围软组织也伴随损伤，并形成炎性水肿，炎性代谢产物会刺激周围末梢神经，导致明显疼痛，按压时刺激性会进一步增强，疼痛感也更明显。

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5692阅读 2021-10-19

骨盆前倾是什么样子

骨盆前倾指骨盆整个往前转，其主要表现为走路时腰突过突，肚子前倾明显，而屁股则使劲往后翘。 1.骨盆前倾表现：骨盆前倾样子大多表现为肚子往前倾，屁股向后翘。站立或走路时表现尤为明显。 2.形成原因：轻度骨盆前倾多因长时间久坐不动、站立姿势不正确所致，严重骨盆前倾可见于先天性髋关节脱位，患者走路时如鸭子，股骨头在髋臼外，骨盆需代偿性前倾，以便增加对股骨头覆盖，总是左右摇摆。 3.矫正方式：需改变平时的坐立姿势，要保证抬头、挺胸、收腹，形成习惯后可改善症状。还要坚持进行锻炼，加强核心肌肉群力量，可多做仰卧起坐及直腿抬高等动作。

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15035阅读 2021-10-19

脊柱侧弯的四个自愈动作

脊柱侧弯四个自愈动作分别是俯卧向前伸单臂、体转动作、单臂外振动作、持棒向侧上方摆动伸展等。 1、俯卧向前伸单臂：患者俯卧趴在垫子上，将脊柱侧弯对侧手向前伸直，同侧手向后伸直，应抬头挺胸。 2、体转动作：保持直立姿势，双脚分开，适当扭转躯干，向胸椎曲凸同方向进行提转运动。 3、单臂外振动作：患者需保持直立，双脚打开与肩同宽，将脊柱侧弯同侧手臂用力向体外侧振举，遇到自己极限为止，接着用力放下到体前内侧极限。 4、持棒向侧上方摆动伸展：首先准备好一根棍棒和绳子，患者俯卧于垫子上，将棍棒和绳子拿在手里，用同侧手臂向侧凸面做摆振式动作，需稍加用力。

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17757阅读 2021-10-19

肩胛骨疼痛是什么原因

肩胛骨疼痛和生理因素以及病理因素有关。一、生理因素：1.坐姿不良，长期坐姿不良使脊椎发生结构变化，会对周围肌肉、韧带及关节产生压力，导致肩胛骨或后背部疼痛。 2.过度劳损，长期从事需上肢负重工作，易造成肩关节、肌肉及韧带过度劳损，诱发肩胛骨疼痛。二、病理因素：1.肩关节周围炎，主要以肩关节疼痛及活动受限为主要症状，多由肩关节功能退化、外伤等因素所致。 2.颈椎间盘突出，多因颈椎间盘纤维环撕裂所致，诱发颈椎疼痛，并影响周围神经根，疼痛可放射至肩胛部、手臂及手指。 3.心脏疾病，心肌梗死、心绞痛等心脏病可引起心前区疼痛不适，并放射至肩胛部。

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13633阅读 2021-10-19

脚背疼是怎么回事

脚背疼考虑是外伤、关节退化、过量运动等非疾病性因素所致。如出现关节变形，应考虑为病理性因素。一、非疾病性因素：1.外伤，如扭伤脚，导致局部神经受到牵连，或脚背受到重物打击，皆可造成疼痛。 2.关节退化，脚背骨关节退化，易造成局部脚背关节炎症，可合并骨质增生，造成脚背疼痛，负重时痛感尤为明显。 3.运动过量，长时间行走、站立或进行其他过量运动，局部肌腱或筋膜可产生无菌性炎症，诱发脚背疼痛。二、疾病性因素：1.下肢动脉病变，如下肢动脉粥样硬化，累及内脚背可诱发疼痛。 2.痛风，多累及脚部，造成脚部小关节或韧带炎症，出现局部疼痛，伴随脚趾关节变形，严重者可出现痛风石。 3.腰椎病，如腰椎间盘突出、椎管狭窄等，可压迫周围神经根，累及下肢，导致下肢乏力、麻木及脚背疼痛等。

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8385阅读 2021-10-19

颈椎疼怎么缓解

非手术疗法包括药物治疗及物理治疗。如非手术疗法治疗效果不佳，可考虑手术治疗。一、非手术疗法：1.药物疗法，可选择止痛剂和镇静剂等西药，如布洛芬或消炎痛等药物。中药治疗颈椎疼通常选择温经活血、驱寒除湿中成药或中草药。 2.物理疗法，如超短波、红外线及离子透入等，常用于治疗急性发作颈椎疼。如病情已进入稳定期，可选择碘离子透入、热疗或感应电治疗等。 3.按摩疗法，平时经常用手按摩颈椎部位，每次按摩10分钟左右，有效缓解颈肩肌群痉挛及紧张。二、手术疗法：出现严重疼痛，经非手术疗法治疗后效果欠佳，可考虑做外科手术治疗。

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5620阅读 2021-10-19

肋骨外翻怎么矫正

轻度肋骨外翻可通过简单运动方式来矫正，严重肋骨外翻，导致肋骨外形异常，则需通过手术方式矫正。 1.腹式呼吸：首先保持站立位置，用横膈膜呼吸，避免使用其他肌肉群辅助呼吸。通过长期腹式呼吸，肋骨可逐渐恢复到原来位置。 2.平板支撑：将手臂与腰间贴于地面，身体可支撑起来，要保持平直，使背部呈一条直线。需收紧腹部及背部肌肉，使身体保持稳定，能改善肋骨外翻。 3.利用泡沫轴放松：躺在瑜伽垫上，将泡沫轴至于背部，并移动身体来回滚动，通过这种方法可改善背部肌肉紧张状态，并使肋骨逐渐向回收。 4.手术方式：肋骨外翻严重者可伴随肋骨外形异常，甚至有严重胸廓畸形或心肺等脏器压迫，需及时进行手术矫正。

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13308阅读 2021-10-19

青少年驼背怎么矫正

青少年驼背包括姿势性驼背和结构性改变，需根据不同病情选择矫正方式。一、姿势性驼背矫正方式：1.睡硬板床，硬板床有利于脊柱保持平直，使身体逐渐形成记忆，对矫正驼背有帮助。 2.驼背矫正体操，面对墙站立，距离约为一臂半。双臂向前平举，保持掌心向前，接着用双手撑墙，做臂屈伸。 3.加强体育锻炼，适当加强体育锻炼，如慢跑、打篮球等运动，可促进肌肉力量发展，并能放松肩背部肌肉，有助缓解驼背现象。二、结构性改变矫正方式：如特发性脊柱侧凸，引起驼背后应及时进行手术治疗，常用方法为截骨手术。

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8249阅读 2021-10-19

手扭伤筋要怎样才能快速恢复

手扭伤筋通过停止手部活动、抬高患肢、冷热敷、加压包扎、药物治疗、就医治疗等方式可快速恢复。 1、停止手部活动：立即停止手部活动，以防病情加重。 2、抬高患肢：手扭伤筋后可出现局部肿胀和疼痛，适当抬高患肢有助于促进静脉回流，对消除肿胀有一定帮助。 3、冷热敷：受伤后48小时内进行局部冷敷处理，促进毛细血管收缩，减轻局部疼痛和肿胀。过了48小时后需进行局部热敷，加快局部血液循环，促进炎症消退和吸收。 4、加压包扎：适当加压包扎限制手部活动，能减少组织渗出，尽快缓解疼痛和肿胀。 5、药物治疗：受伤48小时后可适当应用活血化瘀类药物，促进局部血循环，加速修复。 6、就医治疗：如损伤较严重或疼痛明显，可能伴随骨折等严重问题，应及时到医院就诊。

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8633阅读 2021-10-19