回答：
腰肌劳损患者多数情况下可以适度进行性生活，但需避免剧烈动作和过度疲劳。具体需结合疼痛程度、急性发作期控制、体位选择及事后护理等因素综合判断。
1. 疼痛程度
轻度疼痛时可尝试低强度性生活，急性剧痛期应暂停。疼痛可能加重肌肉痉挛，建议使用热敷缓解后再考虑。
2. 急性期控制
急性发作期需严格卧床休息，此时性生活会加重炎症反应。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等抗炎药物。
3. 体位选择
避免腰部承重体位，推荐侧卧位等放松姿势。可在腰部垫软枕减少肌肉张力，事后及时平卧休息。
4. 事后护理
性生活后立即热敷腰部15分钟，配合盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂。若出现持续疼痛需就医排除腰椎间盘突出。
建议选择非甾体抗炎药与肌肉松弛剂联合治疗，日常加强腰背肌锻炼，性生活前后做好腰部保暖和放松。
