猝死是什么原因造成的
猝死可能由心血管疾病、呼吸系统疾病、中枢神经系统疾病、代谢异常或药物因素等原因引起。猝死是指自然发生、出乎意料的突然死亡，通常在症状出现后1小时内发生。
年轻白领究竟该怎么活
年轻白领可通过调整作息、均衡饮食、科学运动、心理调适、定期体检等方式保持健康。长期伏案工作、饮食不规律、缺乏运动、精神压力大、忽视健康预警等因素可能导致亚健康状态。
破解“想出来”的猝死恐惧
过度担忧猝死可能由焦虑障碍、躯体化症状或心血管疾病风险认知偏差引起，可通过心理干预、医学评估和健康管理等方式缓解。主要有焦虑情绪放大、过度自我监测、医学科普信息误读、隐匿性心脏病史、自主神经功能紊乱等因素。
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