回答:
行房时勃起功能障碍可能由心理压力、疲劳、血管性因素、内分泌失调等原因引起,可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗等方式改善。
1、心理压力
焦虑、抑郁或伴侣关系紧张可能抑制性兴奋传导。建议通过心理咨询缓解情绪,避免过度自我暗示,必要时可遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林等抗焦虑药物。
2、疲劳
长期熬夜或体力透支会导致睾酮水平暂时下降。保证每天7小时睡眠,适量补充锌元素,避免连续高强度工作,通常2-3周可自然恢复。
3、血管性因素
动脉硬化或高血压可能影响阴茎血流灌注。可能与血脂异常、糖尿病有关,常伴随晨勃减少。需控制基础疾病,可遵医嘱使用他达拉非、西地那非等PDE5抑制剂。
4、内分泌失调
睾酮缺乏或甲状腺功能异常可能降低性欲。可能与垂体病变、肥胖有关,多伴体毛减少。需检测激素水平,必要时采用十一酸睾酮等替代治疗。
日常保持适度运动,避免过量饮酒,增加坚果、深海鱼等富含精氨酸食物摄入。症状持续超过1个月建议至男科或内分泌科就诊。