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拍打膝盖窝有什么好处

有很多的中老年人群，都会选择拍打膝盖窝，其实在拍打过程中可有效促进血液的循环，具有通经活络的效果，而且还能够达到明显的排毒作用，对于体内含有明显湿毒的人群而言还是非常有效果的，中医也认为这种方法确实有效，不过需要坚持一段时间。

宋观礼中国中医科学院广安门医院

69432阅读 2019-12-25

参苓白术丸祛湿气吗

参苓白术丸是可以去湿气的，但是无论是吃什么药物，都不可以长时间的进行，因为很可能会使身体抵挡不住药物的副作用，出现其他的不适症状，想要去湿气除了吃白术丸之外，还可以吃一些红豆薏米粥，或者到药店买一些麦冬泡水都很不错。

张子义中日友好医院

72547阅读 2019-01-11

生姜泡脚可以去湿气吗

生姜泡脚这件事的好处是非常多的，朋友们可以选择尝试一下，事实上的确是能够帮助人体去除湿气。平时除了采用生姜泡脚之外，想要有效的去处湿气，还可以使用花椒泡脚，这种食物可以帮助人们在泡脚的时候消炎，还可以去除细菌，帮助缓解体内湿气重的情况。

周曾马鞍山市人民医院

55122阅读 2019-01-09

艾叶泡脚能祛湿气吗

身体里存有湿气，会让人浑身无力，也有可能让人烦躁，的确，湿气让人非常的痛苦也对身体造成巨大的威胁，这其实都和我们日常的生活作息有很大的关系，日常用我们熟悉的艾叶来进行泡脚可以帮助我们的身体去除湿气，让体内的血液循环起来，促进体内毒素的排出，可以逐步缓解湿气带给我们的不适症状，艾叶泡脚对于身体具有一定的好处，也可以起到护理的作用。

孔维萍中日友好医院

51452阅读 2019-01-08

女性去湿气最快的方法

女性想要尽快的去除身体中的湿气，注意清淡饮食，多吃谷类粗粮，并且用薏米红豆粥等食疗，或者多吃玉米，薏米，水芹等祛湿效果好的食物进行饮食调理。另外加强体育运动，对背部刮痧、拔火罐，保证充足的睡眠时间等也能有效去湿气。

宋观礼中国中医科学院广安门医院

74492阅读 2018-12-28

淋巴排毒真的能均匀肤肌吗

对于美容院推出的“淋巴排毒”的宣传，你有没有动心?美容师的一双神手能帮你把全身的毒素都按出来，只要疗程够长，黑眼圈鱼尾纹眼袋、痘痘、色斑、面色不均等一系列状况都不再是问题，听上往真是无比美好。

李海东中国医学科学院整形外科医院

58839阅读 2018-06-29

清脂排毒的食物都有哪些

豆蕴含丰富的蛋白质，在滋阴去火的同时还能为你补充蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等营养，大豆中含有的可溶性纤维在帮你降低胆固醇含量的同时，还可以顺利通便排毒，让肤色和气色变得更好。

李海东中国医学科学院整形外科医院

60344阅读 2018-06-26

这些排毒的食物，你居然不知道

瘦身中的MM们都知道，排毒永远是和减肥联系最紧密的概念，靠吃来排毒也一直是众多排毒方法里最常见的，你知道如何挑选合适的排毒食物吗?不想变胖的你，就赶紧来排毒吧!一大筐的清脂排毒食物，记得好好收藏。

李海东中国医学科学院整形外科医院

61432阅读 2018-06-26

春季保健康要做7件事

一日之计在于晨，一年之计在于春。随着天气越来越暖和，春季养生被提到“议事日程”上来。美国《健康》杂志最新载文指出，春天保健最应该做到以下7件事。

张秀春沈阳医学院沈洲医院

52812阅读 2018-06-22

敲打这三穴位清脂排毒

随着社会生活水平的提高，而一些过去的“富贵病”如高脂血症逐渐开始向大众侵袭。高脂血症是一种血脂异常的临床病症，可伴或不伴临床症状，但多数有体形肥胖、头晕、肢体沉重乏力、胸闷、恶心、纳呆腹胀、口中黏腻等，以血脂(主要为TC、TG、HDL-C、LDL-C四项)检验异常为诊断标准。

张立红北京大学人民医院

69881阅读 2018-06-22

敲打三穴清脂排毒

随着社会生活水平的提高，而一些过去的“富贵病”如高脂血症逐渐开始向大众侵袭。高脂血症是一种血脂异常的临床病症，可伴或不伴临床症状，但多数有体形肥胖、头晕、肢体沉重乏力、胸闷、恶心、纳呆腹胀、口中黏腻等，以血脂(主要为TC、TG、HDL-C、LDL-C四项)检验异常为诊断标准。

张立红北京大学人民医院

74756阅读 2018-06-21

健康“排毒”四种方法

排毒的概念已经被商业炒作了多年了，人体究竟有没有毒素?什么是人体的毒素?如何排毒?这些概念困扰着我们。其实这个排毒的概念已经被扩大化了，所谓排毒就是排泄，排出人体的废物。那么从这个意义上讲什么是健康的排毒方式呢?

周曾马鞍山市人民医院

68148阅读 2018-06-20

关于泡脚的六项禁忌

人体脚底有很多的穴位，通过刺激和按摩，可以治疗疾病，促进血液的循环，现在很多人都喜欢泡脚，这也不失为健康的事情，但是泡脚也是有注意事项的，来看看泡脚的六个禁忌。

周曾马鞍山市人民医院

65351阅读 2018-06-12

人体排毒九法

人体囤积的毒素过多，不但影响肌肤健康，同时也容易使身体健康出现问题，所以只有及时排除体内的毒素和过剩营养，保持体内清洁，才能保证身体健康，因此体内毒素怎么排除就成了我们需要关注的重要问题。

周曾马鞍山市人民医院

62352阅读 2018-06-12

湿毒的症状表现

我们体内有湿毒就会在我们的身上有所体现，对我们的生活造成一定的影响，所以生活中一定要了解其症状，并及时治疗。那么日常生中湿毒的症状表现有哪些呢?

高华成都市第三医院

55629阅读 2018-06-05

人体内必须排出的六大阴毒

人到中年以后，体内的阴气开始增加，阳气逐渐消退，这是生命的自然规律。随着阴气的增长，身体里面积累了许多过剩的浊物，即中医所说的“阴毒”。阴毒包括水毒、湿毒、脂毒、痰毒、瘀毒和气毒，学会排出这些阴毒，才能为体内阳气争取生存的空间。

邵自强中日友好医院

65590阅读 2018-05-25

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