脚踝扭伤多久能好
发布时间：2019-04-2461359次浏览
脚踝扭伤后多久能好，要看看扭伤的程度及患者的体质来定，如果说扭伤程度轻，无伤到筋骨，1-2周即可恢复。如果说扭伤程度重，严重时存在骨折、骨裂，需要几个月才能慢慢恢复。
脚踝扭伤是生活中常见的一个问题，平时如果走路走太久或者是走路太急，都有可能发生脚踝扭伤，特别是对于中老年人群来说，骨质疏松严重，平时只要崴一下，就容易出现脚踝扭伤的情况，那么，脚踝扭伤多久能好？
一、脚踝扭伤多久能好
脚踝扭伤需要多长时间来恢复不好明确，这个要看看扭伤的程度，及患者的个人体质情况。如果说扭伤时程度轻，没有伤筋动骨，这类情况下大多可以很快恢复，比如说1-2周。如果说存在骨裂、骨折等情况，这时候所需要的恢复时间就比较长，短则1-2个月，长则3-4个月。
二、脚踝扭伤怎么处理
1.冷敷
如果说脚踝急性扭伤，24小时内可以做好冷敷工作，脚踝刚扭伤时，这时候血管正在破裂，及时冷敷可以凝固血液，减少伤口破裂的情况。可以选择冰袋、冰水等来冷敷，冷敷过程中要把握一定的时间，避免长久冷敷造成冻伤的情况。
2.热敷
如果说脚踝损伤有超过24小时，这时候可以及时用热毛巾来热敷，热敷可以附近血液循环，缓解淤血情况。
3.合理用药
如果说存在脚踝扭伤的情况，可以选择云南白药、活血止痛丸、五虎丹等药物来治疗，特别是云南白药喷雾剂，喷完后及时按摩，促进局部的血液循环。
4.抬高患处
脚踝扭伤后，可以躺在床上后把脚抬高，抬高后可以缓解水肿情况，促进伤口的进一步愈合。
5.补充高蛋白食物
脚踝扭伤后，要注意多吃一些高蛋白食物，特别是鸡蛋、瘦肉、豆制品等，高蛋白食物多吃有助于增强患者体质，提高免疫力情况。其次，高蛋白食物多吃，对于促进伤口愈合有一定的帮助。
6.拐杖
如果说脚踝扭伤比较严重，这时候大多需要拐杖，通过借力作用减少伤口进一步加重。
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脚崴后脚面肿一个包几天可以好
大部分的病人都是踝关节的扭伤，但也不是唯一。因为有些脚扭伤的病人，可能是足部的韧带，或者骨折，因此来到门诊看他的情况，是要看到底是扭在了什么部位，是扭在了踝关节，还是扭在了足部，然后进行X线的检查，判断有没有骨折。如果没有骨折，是韧带损伤的话，这样的情况一般在3-6周之间能完全愈合，如果是骨折就需要8-12周，还要给他进行石膏或支具的固定。因此脚崴后脚面肿个包，不能掉以轻心，看看包到底肿在了哪里，是肿在了踝关节的外侧，还是踝关节的内侧，是肿在足背的表面、足背的外侧，因此脚面肿一个包不能掉以轻心，不当回事，对症处理一下。往往有时候第五跖骨基底部骨折，就是这样被容易漏诊的，脚面肿一个包，病人感觉症状不明显，也没有拍X光片，等在家里休息了一、两个星期，医院看的时候发现了骨折，这时候处理起来相对要棘手一些了。因此对崴脚后脚面肿，要进行一个详细全面的检查。
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脚崴后脚面肿一个包几天能好
脚崴后大部分都是踝关节的扭伤，也可能是足部韧带损伤，或者骨折。如果没有骨折，是韧带损伤的话，一般在3-6周之间能完全愈合，如果是骨折就需要8-12周，还要给他进行石膏或支具的固定。脚崴后脚面肿胀，肿胀部位是踝关节的外侧还是内侧，是肿在足背的表面还是足背的外侧，需要对症处理。如果脚面肿胀，病人感觉症状不明显，在家里休息了一、两个星期，到医院看时发现了骨折，这时候处理起来就会棘手一些。因此对崴脚后脚面肿，要进行一个详细全面的检查。
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踝部扭伤怎么治
踝部扭伤后如果疼痛不严重可以自行使用冰敷治疗，如果疼痛严重需要及时到医院去进行检查后选择服用服用药物治疗。踝部扭伤后如果出现肿胀、疼痛很厉害，伴随关节活动障碍，不能负重，一定要及时到医院就诊。如果在家中出现崴脚的情况，可以采取冷敷的办法，用干毛巾包裹之后用冰袋进行冷敷，切忌直接用冰水浸泡，注意不要自行进行按摩。进一步还要排除有没有骨折的情况，所以要到就近医院进行进一步的检查，拍摄x光片，24小时之后，可以用一些消肿的、止痛的药物进行治疗。比如活血化瘀的药物、非甾体的镇痛药。适当的制动和合理休息可以促进踝部损伤进一步的恢复。
踝关节积液的治疗
踝关节积液是骨科常见的一种临床疾病，由于其诱发因素不同，可以有多种外伤或疾病类诱因导致踝关节积液的发生。临床当中较为常见的一大类是由于踝关节扭伤以及长期慢性损伤，导致的滑膜炎渗出增多，这种情况可以进行关节镜下的滑膜清理，以及局部关节腔内药物注射治疗。第二大类有类风湿性关节炎、风湿性关节炎、痛风性关节炎引起的关节积液，需要结合相应化学检查及影像学检查明确疾病性质，治疗原发性疾病，局部配合理疗，活血化瘀等药物辅助治疗。同时可以考虑做针灸、热敷、理疗等方式来缓解急性期炎症的不适症状。后期还需要做一些关节的修复，甚至骨结构的修复，这些修复的治疗方式还是比较多的，主要还是外科的手术修复方式，通过外科手术修复，能够很好的改善踝关节功能，提高踝关节舒适感，提升生活质量。
踝关节韧带损伤怎么治疗
在临床上病人经常会出现踝关节韧带损伤，主要是由于直接外力或者间接外力造成的。发生踝关节韧带损伤后，首先要嘱咐病人卧床休息，抬高患肢，在受伤24小时内给予踝关节冷敷处理，超过24小时以后可以进行热敷处理。外敷活血化瘀的膏药或者配合理疗仪烤电，以加速局部的血液循环，还可以进行针刺、艾灸、穴位中药离子透入等物理疗法。如果病人疼痛较重，可以口服非甾体的抗炎药物，比如塞来昔布，以缓解疼痛。一般经过正确治疗后，一周左右伤情会逐渐得到恢复。出现踝关节韧带损伤后，病人最好及时到医院就诊，医生明确诊断后再采取对症治疗，才能够使踝关节韧带损伤尽快得到恢复。如果踝关节韧带损伤后没有得到良好的修复，可能出现韧带松弛，导致踝关节反复扭伤，严重时可能导致踝关节骨折，因此踝关节韧带损伤需积极治疗。
脚踝扭伤肿了怎么办
脚踝扭伤肿了后，不要轻易的采取处理方法，一定先对扭伤进行了解，分清伤势的轻重再做处理。可以根据伤情，采取冷敷或者热敷的方法，也可以对扭伤部位进行按摩，并且及时的合理用药消肿。虽说扭伤后需要休息，但是也要有合理的运动，才能帮助脚裸更快的恢复。
扭伤后应该怎么处理
运动导致扭伤发生时，应该立即停止运动，立即对患处进行冷敷，如果扭伤已经超过24小时，可对患处进行热敷，并且外敷消肿止痛酊，止痛膏等药物，口服阿司匹林等止痛药缓解。坚持穴位按摩也可以消肿止痛。
脚崴了红花油怎么用
红花油是一种常用的中医外用药，使用的时候注意戴脚踝扭伤的前期，也就是48小时内是禁止使用的。过了急性期可以使用红花油进行外外敷，能够起到很好的活血，消肿止痛的作用。不过要注意使用红花油的时间不要太长，一天可以用三次。使用的时候也不要按摩，以免出现。受伤部位毛细血管破裂，甚至水肿发炎的情况。
脚扭伤肿了怎么消肿
脚踝扭伤后，我们需要在第一时间进行冰敷处理，冰敷可以帮助血管收缩，减小肿胀的几率，但次数不要太频繁，太过频繁容易导致关节冻伤，24小时后，可采用热敷的方法活血化瘀，并且我们还需要定时给患处做一些按摩，加快恢复，扭伤过于严重的话，可选择中医治疗。
脚踝扭伤怎么处理
很多人都有过脚踝扭伤的经历，虽然不是什么大病，但如果不正确处理，可能会留下后遗症。脚踝扭伤了之后，首先要做的就是原地休息，在24小时内进行冰敷，24小时之后再进行热敷，病情趋于稳定之后，要适当的进行运动，也可以对伤的部位进行按揉，这对病情的恢复都有帮助。
