神秘果的营养价值及功效
发布时间：2019-12-1366122次浏览
神秘果富含糖蛋白、维生素、柠檬酸、微量元素、草酸等成分，有提高免疫力、解酒、消炎止痛、调节血压、润肠通便等功效，建议适量摄入。
1.提高免疫力：神秘果富含维生素、糖蛋白、氨基酸、微量元素等物质，能提供人体日常需要的营养，提高免疫力。
2.解酒：神秘果有大量的维生素、糖分，可以提高酒精代谢，达到解酒的目的。
3.消炎止痛：神秘果富含柠檬酸，如有蚊虫叮咬后的情况，可将其涂抹在叮咬处，有消炎止痛的作用。
4.调节血压：因其果实里含有大量的钾元素，对血压有调节作用。
5.润肠通便：神秘果有草酸和膳食纤维，有助于促进胃肠道消化，起到润肠通便的作用。
在日常生活中，应适量食用神秘果，果实性凉，过多食用可能会造成腹痛、腹泻、恶心等情况，此时应停止食用。此外，胃寒患者应禁食神秘果，以免加重症状。如果吃神秘果后出现不适症状，建议及时就医。
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