复原乳有营养吗

复原乳一般是一种有营养的饮品，建议适量饮用。具体分析如下：

复原乳的原材料是牛奶，虽然在加工的时候需要经过高温处理，其中的一些活性成分和维生素会减少，但是蛋白质、钙以及碳水化合物等核心的营养成分，并不会损失，和牛奶相差无几，而且其中的蛋白质更容易被吸收。通常情况下，复原乳是一种有营养的饮品，能够给人体补充营养，有助于增强身体的免疫力，减少疾病的发生。此外，其还能给人体补充钙元素，有助于促进骨骼的发育，适用于老年人、儿童等人群。此外，一次性不宜喝过多复原乳，以免引起腹痛、腹胀等不适。

需要注意的是，如果对复原乳过敏，一般不建议饮用，以免引起红疹、瘙痒等过敏反应。