哮喘的预防要注意什么

哮喘病患者的预防工作是重中之重，因此需要注意尽可能避免接触过敏源、季节变化时适当增减衣物、适当适度的进行运动、即使病情趋于平稳也要持续控制饮食等方面，才能够有效的预防哮喘的发作使患者免受病痛折磨。

哮喘疾病发病因素众多、易突然发作的特性使得众多患者生活与工作备受影响，因此无论是在治疗阶段还是在巩固疗效阶段，有效的进行预防减少哮喘的复发都非常重要。下面就带大家一同来了解一下，哮喘的预防要注意什么？

1、尽可能避免接触过敏源

大多数哮喘患者都是因过敏而引起病发。因此在查明过敏源后应当尽可能的避免与之接触。例如：对动物皮毛过敏的患者应远离宠物、避免穿着皮草或含动物皮毛填充物的羽绒服等服装。而对于尘螨过敏的患者应当勤换洗床上用品，经常晾晒被褥通过日光照射进行消毒减少尘螨的滋生缓解病症发作的情况。

2、适当增减衣物

在气候多变的季节里患者应当做好保暖工作，适当的增减衣服，以避免衣物过多过于束缚导致呼吸不畅引发哮喘，或衣物过少引起感冒造成哮喘复发。

3、适当适度的运动

有些患者为增强自身抵抗力进行高强度甚至超负荷的体育锻炼，这不仅不能达到增强体质的效果，反而会引发哮喘甚至加重病情。哮喘患者进行锻炼应当结合自身体质选择慢走、游泳、打太极等较为舒缓的运动，且运动量要在自己身体承受范围内适量适度的进行锻炼不要操之过急。

4、持续控制饮食

有些患者在病情稍加稳定后就迫不及待地食用一些冷饮、烧烤等限制进食的食品，这种做法很容易导致病症复发或加重病情。即使病情趋于稳定也应当持续控制饮食习惯避免油腻、生冷等食物对呼吸道的刺激。

综上所述，在哮喘疾病的治疗过程当中预防工作至关重要，希望通过上面的讲解广大哮喘患者能够正确、有效的预防病情的发作。