扁平足如何康复

扁平足康复治疗主要以功能锻炼、医学运动康复为主，通过持续性且针对性的进行康复治疗，扁平足症状可逐渐改善。
　　1、功能锻炼
　　功能锻炼主要是针对足外翻内收进行锻炼。在锻炼过程中纠正足平衡，加强足部训练，增强胫骨前肌、后肌肌肉力量。另外。也可通过穿戴特定矫正鞋、矫正鞋垫进行康复。功能锻炼，主要目的是减轻扁平足症，改善走路时脚部疼痛。
　　2、医学运动康复
　　医学运动康复主要目的为：增强足底肌肉力量，改善或恢复内侧足弓结构，恢复足底支撑力、缓冲能力，重新构建合理生理力线。不过，医学运动康复需要长期坚持，不可随意中断，否则恢复情况不佳，影响恢复。