骨关节炎病人怎样减肥
发布时间：2020-08-2861848次浏览
骨科疾病是多发病，如果疾病真的到来，不要害怕，更不要自暴自弃，在治疗过程中，除了积极的接受骨科医生的治疗，还要在日常生活中自我呵护，那么骨关节炎病人怎样减肥？为了帮助更多的患者早日摆脱疾病的困扰，下面我们就来一起了解一下吧。
适当锻炼对保护和改善关节活动，缓解疼痛以及增强受累关节周围肌力有着莫大的作用。
骨关节炎体育锻炼可分三类：1.保持或增加关节最大活动度的运动，应由病人主动进行，循序渐进。
2.增强关节周围肌肉的力量和耐力，以增加关节的稳定性。静力锻炼为增强肌力的简便有效运动，如在没有阻力情况下做肌肉收缩动作。若在运动中出现疼痛，或运动后疼痛持续15分钟，可适当减少锻炼次数。
3.增加户外活动，提高日常活动能力和耐力，如散步、游泳等。应每日坚持，循序渐进，逐渐增加时间和活动量。
在治疗上,要根据你的病情选择适合的治疗方法。一般情况下有中药治疗和西药治疗,外用药物等,急性期可服用西药非类固醇抗炎药止痛。缓解期,可以用立正藏药帖外贴治疗。
相关推荐
01:49
消炎解痛巴布膏是凝胶型贴膏吗
久悦消炎解痛巴布膏是凝胶型贴膏，适用于风寒湿痹以及关节、肌肉酸痛，对于患有骨关节炎、肩周炎、腱鞘炎、风湿性关节炎等疾病的患者，合理使用久悦消炎解痛巴布膏，有较好的消炎、止痛功效。久悦消炎解痛巴布膏是中西医结合的贴膏剂型药物，药物中的中药成分可疏通经络，让气血重新顺畅流动，以达到通则不痛的效果；西药成分则能够直接作用于炎症和疼痛部位，起到抑制炎症介质释放，阻断疼痛信号传导的作用。其采用亲水性的高分子材料，使得患者在贴敷时有较好的舒适性，具有透气性强的特点，适用于司机、久坐人员、快递员等易出现肌肉劳损的人群，患者可以遵医嘱使用该药物。该药物使用方法也很简单，使用前要确保皮肤部位无汗液、无伤口，然后根据疼痛部位的大小进行剪裁，将药贴贴于患处，可以起到舒缓、预防肌肉劳损疼痛的效果。对于出现急性损伤的患者，还可在医生的指导下联合使用特一布洛芬片、九典洛索洛芬钠片等药物，可以增强止痛效果。日常生活中，要注意养成良好的生活习惯，适当进行慢跑、练瑜伽、打羽毛球等体育锻炼，可以辅助预防肌肉劳损的发生。
01:44
消炎解痛巴布膏效果怎么样
消炎解痛巴布膏一般是指久悦消炎解痛巴布膏，是一种贴膏剂型，有消炎、止痛的功效，对跌打损伤、肌肉痛、肩周炎、风湿性关节炎等病症有较好的治疗效果。久悦消炎解痛巴布膏采用中西医结合双重机制的药物，其中，中药成分可以起到活血化瘀的作用，从而达到“通则不痛”的效果；西药成分可以快速消炎镇痛，直接作用于皮肤疼痛部位。药物采用了亲水性的高分子材料，相较于普通的膏药，其透气性更好，材质更亲肤，使用后不易出现过敏现象。对于长期久坐的上班族以及经常需要搬运重物的物流人员，若出现肌肉劳损的情况，可以将该药物敷贴在颈椎、腰椎、腿部等患处，能预防肌肉劳损引发的疼痛症状。使用久悦消炎解痛巴布膏前，应先对疼痛部位进行简单清洁，确保皮肤没有破损，然后再对疼痛部位进行贴敷。如果是处于急性疼痛期的患者，除了单独使用该药物外，还可以遵医嘱联合使用特一布洛芬片、优维红花油等药物，以达到止痛、消炎、活血的效果。日常生活中，患者要避免长期低头、跷二郎腿等不良姿势，还应避免久坐、久站，以防加重关节不适。
02:03
左膝关节比右边的大很多，还疼，按压没坑
左膝关节比右边的大很多，还疼，按压没坑可能与外伤、骨关节炎、半月板损伤、痛风性关节炎、滑囊炎等原因有关，建议患者根据具体原因采取相应的改善措施。1.外伤：左膝关节受外力撞击或挤压可能造成局部肿胀、疼痛，所以会出现比右膝关节大、疼的情况，建议患者在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、云南白药酊、阿莫西林胶囊等药物治疗。2.骨关节炎：长时间慢性劳损、过度刺激可能会导致该疾病，进而出现局部疼痛，建议患者在医生的指导下使用盐酸克林霉素片、注射用头孢西丁钠、甲泼尼龙片等药物治疗。3.半月板损伤：半月板损伤会导致左膝关节比右边的大很多，还疼，按压没坑。所以建议患者在医生的指导下使用半月板全切除术、半月板修复术等手术治疗。4.痛风性关节炎：该疾病是尿酸沉积导致的疾病，可能会出现充血、红肿、疼痛等不适症状，患者可以遵照医生指导使用秋水仙碱片、别嘌醇片、非布司他片等药物治疗。5.滑囊炎：如果存在创伤、感染、风湿病等，可能会导致滑囊发炎，出现肿胀、疼痛等不适。患者可以在医生的指导下使用超短波疗法、微波疗法等方法治疗。建议患者在治疗期间注意饮食清淡，避免从事重体力劳动，可以有效缓解不适。如果身体出现不适症状，应及时就医。
01:51
伊索佳氨糖效果怎么样
伊索佳硫酸氨基葡萄糖胶囊对全身各个部位的骨关节炎，如膝关节、髋关节以及脊柱、腕、手、肩关节和踝关节等均有很好的效果。伊索佳硫酸氨基葡萄糖胶囊可促进软骨合成、有效抑制关节软骨退化、修复受损软骨细胞、温和抗炎、缓解疼痛、改善关节功能等作用，如长期服用硫酸氨基葡萄糖，可以有效延缓关节间隙变窄、维持更长时间的临床疗效、推迟人工关节置换时间。联合非甾体抗炎类药物，可缓解患者术后疼痛感、恢复关节功能。
骨性关节炎可以运动吗
骨关节炎患者可以，而且应该进行适当的合理的运动，但是不建议长时间剧烈的活动，尤其是避免过度增加关节负担的活动。应当在医生指导下进行锻炼关节活动度，加强周围肌肉力量和韧带强度的适当的运动，不仅可以防止关节肌肉萎缩，还能一定程度下缓解病情。比如提倡游泳或者坐在椅子上进行抬腿的锻炼、股四头肌的肌力训练。这两种运动可以在关节没有负重的状态下，达到上面这种目的。此外，骑自行车、走路，这种运动也是比较推荐的，对关节的损伤、负担都比较小，而且锻炼肌肉，有助于关节的稳定。当然一定要尽量避免剧烈的活动，包括跑步、爬山、跳舞，或者频繁地上下楼梯的活动，这些东西都容易加重关节损伤，导致关节炎这种症状越来越重，甚至会导致不可逆的效果，所以还是应该很重视，要注意这方面。
如何正确的治疗骨关节炎
如何正确治疗骨关节炎，是要根据患者病情的严重程度进行确认的。病情较轻的患者在医生的指导下服用糖皮质激素类药物，就可以得到很好的治疗效果。严重的患者还需要在医生的建议下选择手术治疗，通过正规有效的治疗，患者的疾病都可以得到很好的治疗效果。治疗期间，患者要严格按照医生要求服用药物，不可以出现停吃或者是忘吃的现象，以免使病情加重。日常生活中患者需要注意关节处的保暖，以免受凉，使骨关节炎发作。除此之外，肥胖的患者还需要通过减肥的方式来缓解体重给关节处带来的压力，从而减轻关节处的疼痛。切忌患者在日常生活中不可以从事重体力工作，以免是病情反复发作。
骨关节炎的药物治疗
骨性关节炎的药物治疗要根据骨性关节炎患者的病变部位，以及病变的程度内外结合，进行个体化阶梯化的药物治疗。药物治疗是骨性关节炎疼痛的管理核心的部分，应考虑到疾病的局限性和严重性，共病以及患者的意愿，进行个体化治疗，采取多学科的综合治疗。第一是药物的治疗，药物治疗包括非甾体类抗炎药物，比如美洛昔康，塞来昔布能够起到缓解疼痛的作用，但是这类药物有出现消化道出血的倾向，要根据医生的医嘱进行治疗。第二是其他的镇痛的药物，比如阿片类镇痛药以及复方阿片类镇痛药物。第三是关节腔注射药物治疗，比如糖皮质激素，玻璃酸钠等治疗，同时还可以用抗焦虑的药物。也可以用激素药来缓解膝关节周围的不适，比如乙哌立松。骨性关节炎的治疗，要评估骨性关节炎的严重程度和功能，对患者进行健康宣教，确保治疗个体化，多学科，综合干预，这样能够起到很好的治疗作用。
骨关节炎得病原因
生活中我们应该注意骨关节炎这种疾病的出现，并且在日常生活当中，要全面的进行调理身体，并且要注意保健事项，要注意其中的发病因素，全面的进行调养，避免造成更多危害，这种疾病的出现给年龄，肥胖，遗传都有关系，下面我们就来具体的了解一下骨关节炎得病原因。
治疗骨关节炎的药
一般情况下治疗疾病时，在采用外科手术以前，药物治疗是医生和患者多选用的一种比较行之有效的治疗方法，为了帮助更多的患者早日摆脱疾病的困扰，下面我们就来和小编一起看看下文对治疗骨关节炎的药有哪些的详细介绍，相信对大家会有多帮助的。
骨关节炎有哪些危害
骨关节炎大家都听说这，它是一种对关节影响非常大的疾病，严重的会导致骨关节炎患者关节出现畸形，不仅如此，还会对骨关节炎患者身体其它器官造成危害，导致一系列并发症的发生，为了让大家对骨关节炎加以重视，下面我们就来一起了解一下骨关节炎有哪些危害。
骨关节炎会不会导致寿命减少
骨关节炎在很大程度上影响着患者的正常生活，给患者带来的痛苦是不言而喻的，骨关节炎患者饱受病痛对身心的双重折磨，常常会痛不欲生，很多患者都关心会不会因为患了骨关节炎而短寿，下面我们就来了解一下骨关节炎会导致寿命减少吗？
骨关节炎需要哪些检查
大家都知道得了骨关节炎的患者本身就比较难受了，所以作为家人，为了缓解患者的病痛，就要对患者进项全面的护理，这样可以在一定程度上缓解病人的痛苦，骨关节炎需要哪些检查呢？下面我们就给大家介绍一下骨关节炎需要哪些检查。
骨关节炎能治好吗
骨关节炎是不能根治的，它是一种慢性病，是一种由于肥胖、创伤、关节先天性异常等多种因素导致关节受损的老年性退行性疾病，其治疗主要是长期坚持用药，缓解病情进展，以及注意关节保养，延缓关节损伤的发展，保护关节功能。另外，尽量多休息静养，让关节的活动量、活动幅度和负重减轻，让关节充分休息恢复，避免继续加重磨损，导致病情持续加重，临床上治疗的目的是缓解症状改善功能，提高患者的生活质量。如果患者病情达到手术标准，也可以选择手术彻底治疗。此外，骨关节炎还和关节的过度使用有关，骨性关节炎的治疗是综合性的治疗，包括药物治疗和非药物治疗，常用的治疗药物是消炎止痛药和软骨保护剂，还可根据关节的局部症状用药。
骨关节痛怎么办
骨关节痛建议进行适当活动，避免长时间跑跳、爬楼梯、适当进行物理治疗如热疗、针灸、按摩，口服相关药物等。骨关节痛的病因有很多种，最常见的有两种，外伤和骨关节炎。建议去医院行磁共振检查，以明确病因，看骨折及韧带是否损伤。如外伤锦引起软组织损伤，则需要注意休息，口服活血化瘀的药物，如果有骨折或韧带损伤，则需要进一步治疗。平时口服保护关节的药物如氨基葡萄糖，维骨力，金骨莲等，疼痛较为剧烈，可以口服非甾体抗炎药，可以在关节腔内注射透明质酸钠，以润滑关节保护关节软骨和缓解疼痛的作用。如保修治疗效果较差，则需要进行手术治疗。
为你推荐
科普文章
短视频
科普文章
短视频
.jpg)
热门问题
专家答疑
生活问答
- 1 骨关节炎是怎么得的
- 2 什么是骨关节炎？
- 3 骨关节炎注意什么
- 4 骨关节炎严重吗
- 5 骨关节炎是怎么引起的
- 6 什么是骨关节炎
- 7 骨关节炎产生是怎么得的
- 8 骨关节炎是怎么形成的
健康资讯
更多>-
2025-07-08
-
2025-07-08
-
2024-12-10
-
2025-01-26
