糖尿病饮食应控制总热能
发布时间：2018-09-1159826次浏览
控制总热能是糖尿病饮食治疗的首要原则，摄入的热量能够维持正常体重或略低于理想体重为宜。肥胖者必须减少热能摄入，消瘦者可适当增加热量达到增加体重。而碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。
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糖尿病患者应供给适量的碳水化合物。目前主张不要过严地控制碳水化合物，糖类应占总热能的60% 左右，每日进食量可在250克～300克，肥胖应在150克～200克。谷类是日常生活中热能的主要来源，每50克的米或白面供给碳水化合物约38克。
其它食物，如乳、豆、蔬菜、水果等也含有一定数量的碳水化合物。莜麦、燕麦片、荞麦面、玉米渣、绿豆、海带等均有降低血糖 的功能。现在市场上经常可以看到“无糖食品”，“低糖食品”等，有些病人在食用这些 食品后，不但没有好转，反而血糖上升。
这是由于人们对“低糖”和“无糖”的误解。认为 这些食品不含糖，而放松对饮食的控制，致使部分病人无限制的摄入这类食品，使血糖升高。
事实上低糖食品是指食品中蔗糖含量低，而无糖食品指的是食品中不含蔗糖，但是这些食品都是由淀粉所组成，当人们吃进淀粉食品后，可转变成葡萄糖而被人体吸收，所以也应控制这类食品。
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草莓糖尿病人能吃吗
若是糖尿病病人血糖稳定，可以少量吃草莓；如果糖尿病病人血糖不稳定，最好不要吃草莓。判断草莓糖尿病人是否能吃，需要根据具体情况而定，不能一概而论，主要取决于患者的血糖控制情况。草莓的含糖量不高，对于血糖控制得当、病情稳定的糖尿病病是使可以少量服用草莓的，但是一定要控制摄入的量。建议在两餐之间吃草莓。但是针对血糖波动明显、病情不稳定的糖尿病病人最好不要吃草莓，否则可能会加重病情发展，进一步影响治疗的效果。草莓是常见的水果，其中含有丰富的营养物质以及多种微量元素可以为人体提供能量，维持正常的生理功能。糖尿病病人的饮食需要做到低糖、低脂、低盐、高膳食纤维素的食物为主，患者需要合理搭配膳食，加强日常生活管理。
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空腹血糖6.0正常吗
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值得关注的糖尿病足怎么护理
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糖尿病属于传染性疾病吗
糖尿病这个名字相信大家都知道，这是一种很常见的疾病，然而很多人并不了解它，所以导致了很多人患上了这种疾病后就不知所措了，那么糖尿病属于传染性疾病吗？糖尿病不属于传染性疾病，也不存在传播途径，但是具有遗传性。
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糖尿病发作的因素有哪些?糖尿病在我们生活中非常常见，大家对该疾病都不陌生，据调查显示，在我国糖尿病的发病率是很高的，因此我们要积极了解其发病因素，做好预防措施，那么，糖尿病发作的因素有哪些呢
糖尿病早餐怎么吃
糖尿病患者早餐应该吃饱吃好，要含碳水化合物、肉类、脂质、蔬菜和水果。可以喝牛奶或豆浆，吃1个鸡蛋、1两花卷或咸面包2片，可以吃拌黄瓜、芹菜或海带丝，只要合理的补充蛋白质、碳水化合物即可。糖尿病患者饮食控制是最基础的，也非常重要，糖尿病饮食要定时定量，避免血糖波动太大，糖尿病患者患病与饮食习惯有很大关系，应该控制碳水化合物、蛋白质、脂肪、盐的摄入量。应该把一日三餐重新划分，早餐所摄入的种类应最为丰富，提供的热量应最多，全天热量可以早上吃1/3，中午吃1/3，晚上吃1/3。早餐如果今天喝牛奶，明天就可以喝豆浆，今天吃咸面包，明天就可以吃花卷，最好是保证每天1个鸡蛋，这样蛋白质的补充就比较好。
糖尿病的病因有哪些
引起糖尿病的病因有多种，其中最常见的有肥胖因素、生活和饮食因素，如果长期熬夜，经常吃高脂肪食物，那么患上该疾病的几率则会大大增加。此外，自身免疫、精神神经因素也是引起该疾病的主要原因，糖尿病还具有一定的遗传性，如果父母都患有该疾病，子女患病的几率则会增加。
糖尿病为什么会烂脚
糖尿病患者血糖高会导致细菌繁殖速度过快引起感染，导致糖尿病足出现烂脚的症状。糖尿病患者会出现下肢血管的病变影响下肢血供，缺血是糖尿病足发生的原因。糖尿病周围神经病变，可以出现手足麻木或疼痛，严重的神经病变可以导致痛觉消失，导致足部破溃。糖尿病患者如果病史长，血糖控制不好会出现急性或慢性的并发症。糖尿病的慢性并发症包括微血管并发症和大血管并发症两类。微血管并发症包括糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变。大血管并发症，包括冠心病、脑梗死、下肢血管病变。糖尿病足是糖尿病治疗难度大的慢性并发症。
高血压和糖尿病的关系是什么
糖尿病大多是由于生活方式改变、不爱运动或热量摄入增加等因素引起。而这种生活方式的改变也容易导致高血压，所以糖尿病患者容易得高血压，而高血压患者也容易合并糖尿病。一定要把血糖血压都控制好，才能避免心脑血管病发生。所以对于糖尿病患者来说，应该时常监测血压，一旦出现高血压，既要治疗糖尿病服用控制血糖的药物，也要治疗高血压服用抗高血压的药物，只有把这些因素控制好，才可以避免心脑血管疾病的发生，血糖增高容易得心脑血管病，血压增高也容易得心脑血管病，而两者都有的情况下得心脑血管病的发生率高于普通人的四倍，高于单纯糖尿病和高血压的两倍。
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什么是妊娠糖尿病
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甘油三酯偏高的原因
甘油三酯偏高是由于先天遗传和继发性甘油三酯水平升高引起，另外甘油三酯升高的非遗传性因素主要与饮食有关。一、先天性的甘油三酯代谢基因产生了缺陷，表现为甘油三酯水平很高。二、继发性的甘油三酯水平升高，尤其是糖尿病人，糖尿病人血脂异常主要表现在甘油三酯增高，以及低密度脂蛋白轻度增加、高密度脂蛋白降低。如果近期吃的油比较多，查血脂时甘油三酯往往会增高，如果吃的比较素，甘油三酯就会降低，发现甘油三酯增高以后，一定要复查，避免出现误诊情况。
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怎样降血糖
血糖的管理和控制，需要医生和患者双方良好的互动，才能更好地完成降血糖的目标。第一，患者首先应该反思自己的生活方式，反思自己的饮食运动是否符合科学。如果患者吃的太多或者运动太少，就应该适量控制饮食，再进行运动、锻炼，配合药物治疗才能够控制血糖。第二，医生应该根据每个患者的胰岛功能、糖尿病的病程、年龄、患者的血糖情况、经济状况等，选择一个适合糖尿病患者的治疗方案，才能够把他们的血糖控制的更好。所以血糖的控制需要医生和患者共同来完成。
糖友出现性功能障碍降血糖比壮阳药管用
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