柿子的功效与作用有哪些
发布时间：2018-10-1273896次浏览
一般情况下，柿子的功效与作用有止血凉血、活血降压、解酒、润肺化痰、补充营养等，可适量食用，若身体苍白不适，需要及时就医。具体分析如下：
1、止血凉血：新鲜柿子有凉血止血作用。柿霜润肺，可用于咽干、口舌生疮等。
2、活血降压：柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉血流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。
3、解酒：柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害。
4、润肺化痰：在冬季的时候，难免会出现感冒咳嗽的情况，食用柿子可以辅助清热去燥、润肺化痰，同时可以缓解大便干结的情况。
5、补充营养：柿子含有丰富的微量元素、维生素、膳食纤维等，可以补充身体所需的营养，为身体提供能量。
建议控制柿子的摄入量，不可过量吃柿子。
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银耳莲子红枣汤功效和作用
银耳莲子红枣汤具有清心安神、补气、美容养颜、健脾养胃、滋阴养肺、润肠通便的作用。可以用于由于心神失养、肺阴不足、气血不足、心火过旺导致的各种病症。银耳莲子红枣粥既有预防的作用，也有治疗的作用，经常饮用银耳莲子红枣汤对失眠有很好的预防作用和治疗作用。银耳莲子大枣汤的主要成分是银耳、莲子和大枣。其中莲子和大枣具有药食同源的作用，莲子能够清心安神，大枣可以补气、养血、安神。平时经常失眠或者肺阴不足导致的干咳、伴有失眠、多梦等病症可以经常饮用银耳莲子红枣粥。银耳莲子红枣粥对脾胃也有一定的好处，能够起到养胃的作用。有浅表性、胃炎或者慢性胃炎的患者经常饮用银耳莲子红枣粥，或者银耳莲子红枣汤，能够缓解胃炎的病症。银耳莲子红枣汤可以适用于任何年龄段的人群，有脾胃方面疾病的人饮用以后，能够起到健脾和胃的作用。如果没有任何疾病的人群服用银耳莲子红枣汤，也可以起到美容养颜、强身健体、润肠通便的效果。可以促进人体新陈代谢，防止身体代谢堆积是很好的养生粥。平时也要注意养成良好的生活习惯以及饮食习惯，多喝银耳莲子红枣汤可以预防身体疾病，起到健康保健作用。
木耳泡时间长了有没有毒
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常吃木糖醇有什么危害
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蜂蜜水的正确喝法有哪些
蜂蜜是一种营养非常丰富的食物，尤其是现在大家都认识到了蜂蜜对人体的好处，可以提高免疫力、智力，尤其是考试的学生也都喜欢吃蜂蜜，来促进自己这个学习成绩的提高一样。那么蜂蜜生吃是不好吃的。很多人都还拿蜂蜜冲水，那么冲水的时候，提醒大家不适合用滚烫的水来冲蜂蜜，还是要用温水甚至凉水来调制蜂蜜比较好，这样不会破坏蜂蜜的组织成分，不会破坏它的营养物质，而且用温水或者凉水冲蜂蜜来喝，还能够发挥蜂蜜润肠、通便的作用，可以有效的缓解大便干燥、便秘这种症状。喝蜂蜜一般晚上喝或者晨起喝比较好，在排便之前喝，中午或者下午就不太适合喝蜂蜜了。我们要把喝蜂蜜的时间控制在早、晚，然后凉水、温水去喝这样是最正确的。而且喝蜂蜜的时候也不太适合搭配其他的东西，有些人在蜂蜜水中加菊花，或者是加一些连翘，这些用蜂蜜水去泡的时候是很难把它的药性泡出来的，这样放了也是白放，没有什么实在的治疗意义。大家喝蜂蜜水还要记住早、晚去喝，温水或凉水冲开，不要加其他的物质，单纯的去喝蜂蜜水就是了。
雪梨糖水的功效
雪梨又甜又冷，含有苹果酸、柠檬酸、维生素b1、b2、c、胡萝卜素等，具有促进津液、润燥、清热化痰的作用，特别适合秋季食用。雪梨糖水可治疗风热，润肺，凉心，祛痰，消炎解毒。现代医学研究证明，梨具有润肺、清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。
空腹可以吃黄瓜吗
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