菊花枸杞桂圆红枣茶的功效与作用
实体词
菊花枸杞桂圆红枣茶
核心答案
明目、补血养气、补益肝肾
功效与作用
1、明目:枸杞和菊花都被视为养肝的中药,中医认为肝开窍于目,可以起到明目的作用。 2、补血养气:桂圆和红枣里面的铁质和蛋白质含量比较丰富,可以增加血液的总量,起到补血养气的作用。 3、补益肝肾:枸杞里面含有丰富的胡萝卜素和维生素,具有补肾生精和养肝护肝的作用,菊花偏寒能够平肝明目,因此喝菊花枸杞桂圆红枣茶,可以起到补益肝肾的作用。
适宜人群
用眼过度者、贫血者、疲劳者
禁忌人群
上火者、感冒者、脾胃虚弱人群
不宜同食
萝卜、西瓜
不宜同食原因
萝卜和西瓜都属于凉性的食材,桂圆红枣属于热性的食材,在一块食用时会造成腹泻的情况发生。
食用方法
泡水
将菊花、枸杞、桂圆、红枣放入杯中,加入500毫升热水,焖5分钟左右即可饮用。
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