一岁半小儿厌食怎么办

一岁半小儿厌食可通过调整饮食结构、建立规律作息、创造良好进餐环境、适当补充营养素、遵医嘱使用药物等方式改善。厌食通常由生理性挑食、喂养行为不当、微量元素缺乏、消化不良、疾病影响等原因引起。

一、调整饮食结构

家长需注意为孩子提供多样化、易消化的食物，避免食物过于单一。可以将食物制作成有趣的造型，如小动物饭团、蔬菜泥花朵，以吸引孩子的进食兴趣。食物的质地应从糊状、泥状逐步过渡到细小的颗粒状，以适应一岁半幼儿的咀嚼能力。保证食物口味清淡，少盐少糖，并注意食物的色香味搭配。适当增加富含优质蛋白的食物，如鱼肉泥、鸡肉末、豆腐等，同时搭配新鲜的蔬菜水果。

二、建立规律作息

家长需帮助孩子建立固定的进餐时间，做到三餐两点定时定量，避免在两餐之间提供过多零食，尤其是高糖分的饮料和点心。确保孩子有充足的睡眠和适量的户外活动，良好的作息有助于调节胃肠功能，增加能量消耗，从而在进餐时产生饥饿感。规律的作息习惯是培养孩子良好饮食习惯的基础，需要家长长期坚持。

三、创造良好进餐环境

家长需为孩子创造一个安静、愉快的进餐环境，避免在吃饭时看电视、玩玩具或进行训斥。让孩子坐在固定的餐椅上，与家人一同进餐，通过模仿学习进食。进餐时间应控制在半小时内，避免追喂、强迫进食等行为，以免孩子产生抵触情绪。鼓励孩子自主进食，即使弄得一片狼藉，也应给予积极的肯定。

四、适当补充营养素

厌食可能与某些微量元素缺乏有关，例如锌元素缺乏会影响味蕾敏感度和食欲。家长可以在医生指导下，为孩子适当补充锌剂，如葡萄糖酸锌口服溶液。同时，日常饮食中可增加富含锌的食物，如瘦肉、猪肝、坚果泥等。确保维生素的均衡摄入，特别是B族维生素，对维持正常消化功能有积极作用。

五、遵医嘱使用药物

厌食可能与消化不良、脾胃功能虚弱等病理性因素有关，通常表现为腹胀、大便酸臭、舌苔厚腻等症状。家长需带孩子就医，在医生明确诊断后，遵医嘱使用助消化或调理脾胃的药物。例如，对于食积停滞所致的厌食，医生可能会开具小儿化食口服液；针对脾胃气虚，可能使用醒脾养儿颗粒；改善肠道菌群，可使用双歧杆菌三联活菌散；促进消化，可使用复方胃蛋白酶散；调理脾胃功能，也可能使用健儿消食口服液。家长切不可自行给孩子用药。

对于一岁半幼儿的厌食问题，家长应保持耐心，避免焦虑情绪影响孩子。日常护理重在预防，坚持科学的喂养方法，培养孩子对食物的兴趣。若调整饮食和生活习惯后，孩子厌食情况持续未见好转，或伴有体重不增、精神萎靡、反复呕吐腹泻等其他症状，家长需及时带孩子前往儿科或儿童保健科就诊，进行系统检查，排除其他潜在疾病，并在专业医生指导下进行干预和治疗。