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腰椎有点痛是什么原因

女，56岁

病情描述:

腰椎有点痛是什么原因

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

腰椎疼痛可能由肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起。
1、肌肉劳损
长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉劳损，表现为局部酸痛。建议避免久坐久站，适当热敷按摩缓解症状。
2、腰椎间盘突出
椎间盘退变或外伤可能导致纤维环破裂髓核突出，通常伴随下肢放射痛。可通过腰椎牵引、非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊治疗。
3、骨质疏松
钙质流失导致椎体承重能力下降，常见于绝经后女性，可能伴随身高缩短。需补充钙剂和维生素D，使用阿仑膦酸钠等抗骨质疏松药物。
4、强直性脊柱炎
自身免疫性疾病主要累及骶髂关节，晨僵是典型症状。需使用塞来昔布缓解疼痛，配合生物制剂如阿达木单抗控制病情。
日常注意保持正确坐姿，避免提重物，可进行游泳等低强度运动增强腰背肌力量，持续疼痛建议及时就医检查。

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