腰椎间盘突出合并椎管狭窄可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。该症状通常由退行性变、外伤、长期劳损、先天性椎管狭窄等因素引起。
急性期需严格卧床2-3周,选择硬板床并保持腰椎生理曲度,避免久坐久站等加重椎间盘负荷的行为。
牵引治疗可减轻椎间盘压力,超短波等理疗能改善局部血液循环。建议在康复师指导下进行腰背肌功能锻炼。
可遵医嘱使用塞来昔布等非甾体抗炎药缓解疼痛,甲钴胺营养神经,严重者可短期使用地塞米松减轻神经根水肿。
经保守治疗无效或出现马尾综合征时,需考虑椎间盘切除术、椎管扩大成形术等手术方案,术后需配合康复训练。
日常生活中应避免提重物、久坐等不良姿势,加强腰背肌锻炼,控制体重以减轻腰椎负担,症状加重时及时就医复查。