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腰椎间盘突出保守治疗有哪些好方法

男，35岁

病情描述:

腰椎间盘突出保守治疗有哪些好方法

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎间盘突出保守治疗方法主要有卧床休息、物理治疗、药物治疗、牵引治疗。
1、卧床休息
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎生理曲度，避免久坐久站等加重腰椎负荷的动作。
2、物理治疗
超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环，推拿按摩需由专业医师操作，避免暴力手法加重损伤。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如乙哌立松减轻肌肉痉挛，神经营养药物如甲钴胺帮助神经修复。
4、牵引治疗
通过机械牵引增大椎间隙压力，促进髓核回纳，需在康复科医师指导下进行，体重牵引力度控制在自身体重三分之一左右。
保守治疗期间建议佩戴腰围保护，避免弯腰搬重物，可进行游泳、小燕飞等低强度腰背肌锻炼。

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