权威问答
腰椎间盘突出微创手术后注意事项主要有保持正确体位、避免剧烈活动、规范用药、定期复查。
术后需卧床休息，选择硬板床，翻身时保持脊柱平直，避免扭曲或突然用力。可遵医嘱使用腰围固定，减轻腰椎压力。
术后3个月内禁止弯腰、提重物、久坐或剧烈运动，防止椎间盘再次突出。日常活动需缓慢，必要时借助辅助工具。
遵医嘱使用非甾体抗炎药如塞来昔布、营养神经药物如甲钴胺、肌肉松弛剂如乙哌立松，控制疼痛并促进神经恢复。
术后1个月、3个月需复查腰椎核磁共振，评估恢复情况。若出现下肢麻木加重或排尿困难，应立即就医。
术后饮食需补充优质蛋白和钙质，如鱼肉、牛奶，逐步进行腰背肌功能锻炼，避免长时间保持同一姿势。
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