为啥茶有减肥作用？ - 问答频道

为啥茶有减肥作用？

病情描述:

妈妈说常喝茶可以减肥，那么为啥茶有减肥的作用呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

多喝茶可以达到瘦身的效果，茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素c能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥。

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