哪些食物吃了对心脏好？

Question

昨天心口不舒服去检查，报告出来说我的心脏功能有点弱，医生叫多吃对心脏有好处的食物，哪些食物吃了对心脏好

Answer 1

食物吃了对心脏好通常可以适当吃些含维生素以及含蛋白高的食物，适当摄入具有增强免疫能力功效。出现了心脏不好，多数是由于长时间抽烟喝酒造成了心脏组织受损引起，可能还伴有心慌、气短以及食欲不振等现象，如不积极的治疗，有可能会导致心衰出现。

Answer 2

对心脏好的食物：1、燕麦富含的欧米茄-3脂肪酸、叶酸和钾对心脏有好处。2、鲑鱼含有欧米茄-3脂肪酸，能够有效降低血压和减低血液粘稠度。3、鳄梨有利心脏健康。4、橄榄油能有效降低体内坏胆固醇的含量，减低心脏疾病的患病风险。5、坚果类有利于保护心脏健康。6、蓝莓类能够降低心脏病和癌症的患病风险。7、豆类为心脏提供丰富的营养。8、菠菜所含有的叶黄素、叶酸、钾和纤维能够帮助心脏保持一个健康的状态。