定期吃豆类有什么好处？ - 问答频道

定期吃豆类有什么好处？

男，45岁 2018-08-28 11:43

病情描述:

我都会定期吃一些豆类，定期吃豆类有什么好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-08-28 12:04

定期的吃一些豆类，做好饮食计划，以帮助你降低患某些癌症的可能性，降低血液中胆固醇和甘油三酯水平，稳定血糖。从豆类中，你一般不会摄取到大量的热量，这样豆类就可以在帮助你控制体重上发挥了很大的作用了哦。

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