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红心火龙果的营养价值怎么样?
病情描述:
我发现红心的火龙果的比白心的火龙果价钱贵一些,红心的火龙果营养价值如何呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-03 00:14
    红心的火龙果比白心的火龙果营养价值更高一些。红心火龙果富含的花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。同时,还含有美白皮肤的维生素C以及具有减肥作用、降低血糖和润肠作用、预防大肠癌的丰富的水溶性膳食纤维。
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