鸡蛋可以补充蛋白质吗？ - 问答频道

鸡蛋可以补充蛋白质吗？

女，26岁 2018-08-27 23:01

病情描述:

今天我去体检医生叫我多吃补充蛋白质的食物，鸡蛋可以补充蛋白质吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-08-27 23:46

可以的，鸡蛋是很好的蛋白质来源，但是并不提供碳水化合物。而且煮鸡蛋在肠胃中，需要很长时间去消化。所以最好在锻炼之后吃煮鸡蛋，补充蛋白质。

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