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食欲不好时应吃什么

病情描述:

可能是天气太热了，我就没什么食欲，吃些什么食物可以改善呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王雪梅主任医师北京大学人民医院

食欲不好可以通过饮食来改善，这时喝稀薄的米汤可促进消化液分泌，从而增强食欲。最好选择一些粗粮，如糙米、小米、大黄米、燕麦、高粱米等，它们富含B族维生素，还可提供少量蛋白质。

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