食欲不好时应吃什么

Question

可能是天气太热了，我就没什么食欲，吃些什么食物可以改善呢？

Answer 1

食欲不好可以通过饮食来改善，这时喝稀薄的米汤可促进消化液分泌，从而增强食欲。最好选择一些粗粮，如糙米、小米、大黄米、燕麦、高粱米等，它们富含B族维生素，还可提供少量蛋白质。