番茄的减肥原理是什么 - 问答频道

番茄的减肥原理是什么

女，30岁 2018-09-04 20:30

病情描述:

我喜欢吃番茄，最近看电视上说常吃番茄还可以减肥，我想知道这蔬菜的减肥原理是什么？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-04 21:10

番茄也就是西红柿，番茄作为此款健康减肥食谱大全的主要食材，所含的热量很低，5个番茄的热量才相当于一碗米饭。另外，番茄所含的膳食纤维有助于清肠排毒，达到减肥排毒的效果。

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