减肥期间吃豆腐有哪些好处？

Question

听说在减肥的时候吃豆腐有特别多的好处，那豆腐究竟有什么减肥功效呢？

Answer 1

减肥期间吃豆腐能提高体质，并且还能补钙。豆腐因为高营养、高矿物质、低脂肪而深受减肥者的亲睐。豆腐中丰富的蛋白质含量让人有很强的饱腹感，更能提高新陈代谢功能。