吃香蕉能瘦下来吗？ - 问答频道

吃香蕉能瘦下来吗？

女，30岁 2018-09-08 21:04

病情描述:

我现在每天都要吃一根香蕉，吃完后大便就轻松了许多，经常这样吃是不是可以瘦下来？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-08 21:49

吃香蕉能让肠胃得到清理，还能排毒。香蕉又饱肚又低脂，能长时间保持能量。如果只吃香蕉蘸蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。但若是长期靠香蕉为生，身体缺乏蛋白质、矿物质等营养成分，身体就会发出危险警报。

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