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低卡食物有哪些

女，29岁 2018-09-12 20:46

病情描述:

听说减肥期多吃低卡食物减肥效果更好，不知道哪些食物是属于低卡？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-12 21:12

低卡食物吃了不易长胖，而且低卡食物吃了也健康，蔬菜及低卡路里食材。蘑菇、魔芋是很好的选择。如果是色拉，要选择没有热量的沙拉酱进行搭配。

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