喝牛奶搭配什么更有营养？ - 问答频道

喝牛奶搭配什么更有营养？

女，35岁 2018-09-04 20:57

病情描述:

我喝牛奶的时候不知道该搭配些什么，所以有时候会空腹喝，牛奶和什么搭配比较好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-04 21:48

牛奶不建议在空腹的时候喝，喝牛奶的时候最好是搭配主食，比如像面包、馒头、坚果等，这些食物与牛奶中的营养相辅相成，对人体健康更加有利。

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