蛋白质食物能当主食吗？ - 问答频道

蛋白质食物能当主食吗？

男，23岁 2018-09-03 20:39

病情描述:

我想在减肥的时候，吃些蛋白质的食物当主食，能吃吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-03 21:21

蛋白质的食物虽然有利于减肥，但是蛋白质不能当主食，因为会造成你的肾负荷不了。所以最好是当副食来吃，如牛奶、豆浆等，或是豆腐都是很好搭配的副食。且牛奶有助于你保持身材让你减肥减得更健康。

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