常吃鸡蛋可以养肝吗？

Question

补充蛋白质大家第一时间就会想到吃鸡蛋，听说常吃鸡蛋可以养肝？

Answer 1

对于吃什么对肝好的问题，鸡蛋也是不错的选择， 鸡蛋之所以具有养肝的功效，是由于在鸡蛋中含有大量的蛋白质、卵磷脂等营养物质，这些物质可以帮助修复细胞，同时还能促进细胞再生，修复肝脏组织。经过研究发现，在鸡蛋中所含有的蛋白质与人体类似，因此消化率高达95％。