吃鸡蛋会增加胆固醇吗？

Question

我胆固醇比较高，医生说不能吃鸡蛋，吃鸡蛋会增加胆固醇吗？

Answer 1

每天早晨吃一个鸡蛋，不仅不会增加胆固醇，还会让人在一整天内摄入更少的热量，不知不觉减轻体重。鸡蛋提供了高质量的蛋白质，此外还含有12种维生素和矿物质，其中B族维生素对改善记忆有帮助。