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鸡蛋煮老了会影响健康吗
病情描述:
鸡蛋是非常好吃的,但是做鸡蛋总是要掌握下火候,请问鸡蛋煮老了再吃会影响健康吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 朱明炜 主任医师 北京医院 2018-09-08 21:24
    如果鸡蛋煮得过老,会造成一些营养素的损失,蛋白质的分解产物与蛋黄中的铁结合,形成黑色的硫化铁。此外,会使蛋白质过分凝固,甚至变硬变韧,形成硬块,影响食欲及消化吸收。同时,煮的时间越长、温度越高,蛋黄中的脂肪氧化程度也会更高。
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