吃葵花子的好处有什么？ - 问答频道

吃葵花子的好处有什么？

女，34岁 2018-09-13 14:17

病情描述:

我放休假的时候喜欢边看电视边吃吃葵花子，吃葵花子的好处有什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-13 14:42

葵花子是维生素E含量最为丰富的食物之一。在中国，超过四千万人患有过敏性鼻炎。而维生素E是出色的抗氧化剂，有维护免疫系统的作用。每天吃30克葵花籽就能补充所需维生素E量的46％。

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