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哪些食物是高蛋白食品？

女，5岁 2018-09-13 13:32

病情描述:

老人们常叮嘱我们多给孩子吃点高蛋白食物补充营养，那哪些食物是高蛋白食品？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-13 13:45

奶类食品和豆类食品都是高蛋白食物。常喝牛奶，常吃大豆不仅能补充蛋白质，还能补钙，在青少年的成长过程中起着不可或缺的作用。

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