按压哪些穴位能预防心脏病的发作

Question

两年前我检查出来有心脏病，所以平常的时候也不敢太过激动，按压哪些穴位能预防心脏病的发作？

Answer 1

按压内关穴、膻中穴、至阳穴、神门穴等穴位有助于预防心脏病发作，需配合规范治疗和生活方式调整。

1、内关穴

位于前臂掌侧腕横纹上2寸，常按压可调节心律，改善胸闷心悸症状，适合情绪紧张时操作。

2、膻中穴

两乳头连线中点处，按压能宽胸理气，缓解心前区压迫感，建议配合深呼吸进行。

3、至阳穴

第七胸椎棘突下凹陷处，刺激该穴位可改善心肌供血，需由他人协助点按。

4、神门穴

腕横纹尺侧端凹陷处，按压有助于安神定悸，适合睡前操作以稳定心率。

穴位保健需长期坚持，每日每个穴位按压3-5分钟，力度以酸胀为度，心脏病患者发作时应立即停止并就医。