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降血糖的食物有哪些？

病情描述:

血糖偏高想通过平时吃的食物来降血糖,有哪些食物是降血糖的？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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徐秀云副主任医师池州市人民医院

具有降血糖作用的食物有：苦瓜、南瓜、葫芦瓜、洋葱、大蒜、山药、萝卜、菠菜、芹菜银耳、燕麦、荞麦、莜麦、玉米须、黄鳝、蚕蛹。

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