吃豆类食物有营养吗？ - 问答频道

吃豆类食物有营养吗？

女，29岁 2018-09-27 16:51

病情描述:

我喜欢下午吃点豆类点心，比如红豆汤什么的，吃豆类食物有营养吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-27 17:34

豆花及其他豆类都是不错的植物性蛋白质来源，而且红豆、绿豆也有丰富的纤维，能维持保足感，一次不超过一饭碗的量，并且少加糖水，热量就不会过高。

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