艾草泡脚为什么会发热

Question

最近有点咳嗽，医生说可以用艾草泡泡脚，跑完后浑身发热，艾草泡脚为什么会发热？

Answer 1

艾草泡脚发热主要与局部血液循环加速、植物成分刺激、神经反射调节、代谢率提升等因素有关。

1、血液循环加速

艾草中的挥发油成分可扩张足部毛细血管，促进血流速度加快，体表温度感知升高。建议控制水温在40℃左右，避免烫伤。

2、植物成分刺激

艾叶含桉叶素等活性物质，通过皮肤吸收后刺激热感受器。过敏体质者可能出现皮肤发红，需立即停用并用清水冲洗。

3、神经反射调节

足底分布丰富神经末梢，温热刺激通过脊髓反射引起全身血管扩张。糖尿病患者需警惕温度感知异常，建议家属协助测试水温。

4、代谢率提升

局部加温使细胞酶活性增强，基础代谢率暂时性增高。泡脚时间不宜超过20分钟，心脑血管疾病患者应缩短至10分钟。

泡脚后可饮用温开水补充水分，避免空腹或餐后立即进行。持续异常发热需排查感染、过敏等病理因素。