胀气吃冬瓜可以消化吗

Question

中午吃完饭后，肚子一直感觉胀胀的，就感觉里面有一个充气的气球一样，想吃点东西消化一下。胀气吃冬瓜可以消化吗？

Answer 1

当肚子发生胀气的时候，适当的吃一些冬瓜的确可以帮助缓解胀气，因为冬瓜的主要功效就是清热解暑、消肿利尿，而且能够起到一定的助消化排气作用。但是胀气仅靠吃冬瓜是无法彻底治疗的，还需要注意饮食方面的调整。比如平时生活中尽量少吃一些容易产气的食物，比较具有代表性的就是豆类食物、含淀粉过多的食物、洋葱以及白萝卜等等。此外，适量的运动也有助于缓解胀气。

Answer 2

有胀气症状时，可以适当的吃一些冬瓜，因为冬瓜可以起到消肿利尿以及清热解暑的作用，对胀气的缓解有很大的作用。但是胀气并不能只依靠吃冬瓜来缓解，效果还是有限的。治疗胀气还是要通过调整饮食结构来缓解，不要吃容易产气的食物，如豆类食物、洋葱、白萝卜以及全麦面粉等等。平时生活中可以适当的喝一些米汤或者大麦粥，对缓解胀气有很大的作用。