怀孕5个月便秘严重怎么办

Question

怀孕5个月便秘严重怎么办

Answer 1

怀孕5个月时便秘严重，应多吃高纤维的食物，促进肠胃蠕动缓解便秘；还要注意补充足够的水分，也能改善便秘症状；另外，适当的补充益生菌，养成定时排便的习惯，持续的进行适当运动等，也可以缓解便秘问题。