胃反酸烧心怎么办

Question

胃反酸烧心怎么办

Answer 1

如果胃经常反酸烧心，首先要改变不良饮食习惯，不要吃的过快，也不要吃得过饱，同时吃完后不要立刻躺下。要避免喝咖啡因和碳酸含量过高的饮品，此外可以适量的吃一些高蛋白食物，避免过多吃酸性刺激食物。睡觉之前适当的摇高床头，可以缓解胃反酸的症状，同时进餐后适量运动，也可以缓解胃反酸烧心的不良情况。