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大便困难怎么办

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大便困难怎么办

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王雪梅主任医师北京大学人民医院

在日常的生活中，其实有很多人都存在便秘的现象，如果长时间存在便秘，对于个人的健康就会造成危害，要想缓解，首先就应该补充膳食纤维，按照时间的规定来排便，也应该定期的按摩腹部，尽量多选择补充温水，如此效果就比较好。

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便秘吃什么药

便秘患者在医生的指导下服用补充肠道益生菌、使用泻药等。平时要注意养成良好的生活和饮食习惯。

便秘如何调理

患有便秘疾病后，平时应注意饮食，多吃富含纤维素的食物，坚持运动，养成良好的排便习惯，都有助于改善便秘。

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