吃调生菜可以治便秘吗

Question

吃调生菜可以治便秘吗

Answer 1

蔬菜里面含有大量的人体所必须营养素，其中维生素和粗纤维是对便秘很有帮助的，生菜中含有较多未经软化的纤维，对肠胃有一定的刺激作用。消化能力强的，不会经常腹泻的便秘病人是可以多吃生菜的，但是对于体质比较弱的，消化系统不是很好的病人是不建议多吃，因为可能会导致很严重的腹泻。有条件的话还是去医院检查一下。