吃完饭肚子胀气怎么引起的

Question

吃完饭肚子胀气什么引起的

Answer 1

根据您的描述，考虑慢性胃炎或功能性消化不良所致。当然，饭后腹胀，也与饮食因素直接相关，如经常速度过快、使用较多易产气的食物等。建议您先进行饮食习惯、作息及运动方面的调整。保证三餐定时定量，选择易消化清淡饮食，对于油腻、生冷、刺激及易产气的食物，还是少吃为好。作息方面，做到早睡早起，有利于建立正常消化系统的“生物钟”。速度增强锻炼，也有助于增强胃肠功能，还可保持情绪的愉悦，对于缓解症状均有不要大的帮助。希望对你有所帮助。